れんこん挽肉の蒸しあんかけ

めーこり
めーこり @cook_40059583

ヘルシー!これなら、子供もパクパク
このレシピの生い立ち
義母が、作ってくれたのをアレンジしました

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材料

  1. れんこん 200g
  2. とりひき肉 150g
  3. 塩コショウ 少々
  4. 生姜チューブ 2センチくらい
  5. 少々
  6. ★玉ねぎ
  7. 人参 1/5
  8. ちくわ 1本
  9. たけのこ 50g
  10. ☆醤油 大1
  11. ☆みりん 大1
  12. ☆砂糖 小1
  13. 粉末だし 小1
  14. ☆生姜 チューブ2センチ
  15. 水溶き片栗粉 適量

作り方

  1. 1

    れんこんをすりおろす。とりは、酒を少々ふりかける。

  2. 2

    ミンチとれんこんを混ぜて酒と生姜をいれて塩コショウをする。

  3. 3

    さらにオリーブオイルをぬり、具を入れる
    深めの鍋に水を、3センチくらいいれて蓋をして火が通るまで蒸します

  4. 4

    フライパンに、★をいためて、片栗粉以外の☆をいれて、火が通ったら、水溶き片栗粉をいれる。

コツ・ポイント

再加熱はレンジでふっくら。

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カメラとフライパンから星が昇る灰色の手描き漫画

レシピ作者

めーこり
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