包丁不要!簡単☆冷凍揚げナスのピリ甘辛丼

uzu1118
uzu1118 @cook_40052021

アラビアータ?マーボー?市販のナポリタンソースで味付け♫
ナスとソースのとろみが美味しいピリ甘辛味♥がっつり食べて下さい
このレシピの生い立ち
作り置きしておいた「簡単!時短!中華風パスタ」のソースを使ってアレンジしたら美味しくできたので、作り置きがなくても簡単にできるレシピにしてみました(^O^)

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材料

4~5人分
  1. 冷凍揚げナス 1袋(500g)
  2. 市販のナポリタンソース 1袋(260g)
  3. 豆腐(木綿) 1丁
  4. めんつゆ(3倍濃縮) 大さじ2
  5. ●砂糖 小さじ2~3
  6. ●豆板醤 小さじ1/2~1
  7. 片栗粉 大さじ2
  8. ●水 大さじ2
  9. サラダ油(ゴマ油) 大さじ1
  10. にんにく(チューブ) 小さじ1
  11. ご飯 4~5人分
  12. 刻みネギ お好みで

作り方

  1. 1

    今回使った
    冷凍揚げナスと
    ナポリタンソース

  2. 2

    愛用の豆板醤♫
    メーカーによって辛味が違うので味見をして加減して下さい。特にチューブタイプは辛味が少ないようです

  3. 3

    豆腐はレンジ(500W)で3分加熱して水切りする

    冷凍揚げナスをレンジで解凍する

    ●の調味料を合わせておく

  4. 4

    フライパンにサラダ油とにんにくを入れたら、火を付け炒める。にんにくの香りがたったら、解凍した揚げナスを炒める

  5. 5

    揚げナスがやや温まってきたら、豆腐を入れ、ヘラなどで崩す。豆腐が温まってきたら、ナポリタンソースと●を入れる

  6. 6

    全体によく混ざり、グツグツし、トロミが出たら、豆腐を崩さない様に、更に1分くらい混ぜてから火を止める

  7. 7

    丼ぶりにご飯と具を盛り付け、お好みで刻みネギを乗せたら完成!!!

コツ・ポイント

豆腐は木綿の方が崩れにくいので、この料理に向いてます

炒める&混ぜるをヘラですると、豆腐は崩れにくいです(*^^*)

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レシピ作者

uzu1118
uzu1118 @cook_40052021
に公開
シングルマザーで多忙な為、返コメできずごめんなさい(>_<)つたないレシピに沢山のつくれぽありがとうございます!簡単&美味しく&ヘルシー&安く作れるレシピがメイン!鯖♡同盟 NO.37
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