小松菜と揚げの炊いたん～妊婦、幼児食～

うちの定番煮物。小松菜パワーはスゴイよ！

野菜たっぷりの副菜。母の味の定番。和食に欲しい一品を簡単にめんつゆで。

３分間cooking♡ってくらいあっという間に出来ちゃう簡単おかず♪我が家の手抜き料理の代表です★

やっぱ和食やねぇ(´д｀*)ヘルシーさっぱりうすあじサイコーヾ(≧∪≦*)ノ〃

菜っ葉の炊いたんに鬼おろし大根でみぞれ煮です！今日は小松菜とうすあげにマイタケを足しました。菜っ葉を代えれば味も変わりますから楽しんでください！いつもは大根をもっとたくさんおろしますが、今日は大根が1/3本しかなくて、ちょっと少ない目です。

TOP10入り&話題のレシピ★ありがとうございます(≧ω≦)牛肉のコクで男性もパクパク食べてくれる菜っ葉の煮物に大変身！

副菜にはフライパン１つで簡単なものを♪お弁当の彩りにも！！やさしい甘さのほっとするおかず☆

京都府亀岡市、亀岡行事食研究会の行事食レシピ。簡単調理で、たっぷり小松菜が楽しめる常備菜

母がよく、京のおばんざいで作ってくれてました。

冷やしても温めてもおいしく食べられます。

小松菜の炊いたものは、意外とめんどうな手順になりがち。フライパン一つで、簡単に小松菜と舞茸、お揚げさんを炊いてみました☆

何かあと１品っていう時によく作ります。小松菜＆にんじんで栄養もバッチリ！

またまた野菜の共同購入で、オーガニックの小松菜が手に入ったので、出汁で炊いたよ。シンプルが美味しい！

定番のおばんざい、青菜の炊いたん♪関西風の薄味仕立て♪

小松菜はアクがないので湯がく手間がいらないので ほうれん草より楽に作れます

ほんのり苦味が残ったふきとお出汁がよく合います。

お出汁のよくしゅんだおあげさんもたっぷりで美味しいですよ！夕飯の一品に、お弁当のおかずにもどうぞ！

優しい和風出汁の小松菜の炊いたん！お酒のあてにも副菜にもぴったりです

小松菜の炊いたん（煮物）に半熟卵をからめていただきます♪とろぉ～り美味しいよぉお好きな菜っ葉でぜひどうぞ(*´∇｀*)

優しい味わいの京風おばんざい。ほっとする懐かしいお母さんの味です。

め〜っちゃ簡単に出来る1品です♡今日のおかずの1品にど〜ぞ(*´꒳`*)

ほっとする味☆薄味です☆

お揚げさんを練り物に、変えてお出汁が、しみしみです。♪♪♪

しゃっきり小松菜とお揚げさんがじゅわ～っ。ほっこり京風薄味です。

野菜のおかずに悩んだ時は、頻繁に登場するメニューです。小松菜を白菜にかえたり、卵とじにしたり、アレンジがきいてＧＯＯＤ！

たまにこういうおかずが無性に食べたくなります。簡単シンプルに炊いただけだけど、ホッとする味。

油揚げと小松菜の炊いたものです。あっさりとして薄味なので、何かあと1品、、！という時に役立ちます。

男子ちゃちゃっと、ひとりごはん。小松菜を食べよう。

小松菜、カレー粉

「たいたん」は京ことばで煮物という意味。京都らしい繊細な味付けの煮物です。