温か えのき&もずく

れのっち @cook_40036209
えのきだけともずく酢の簡単一品
低カロリーなのでダイエットにも♡
このレシピの生い立ち
温かいもずくも実は美味しい えのきだけが残っていたのであてに一品作りました
作り方
- 1
えのきだけの石づきを切り3等分に切る
- 2
耐熱容器にもずくとえのきだけを合わせラップをして電子レンジで加熱
- 3
梅肉を混ぜる
- 4
エノキダケの代わりに水切り豆腐in
コツ・ポイント
梅肉はお好みの量をどうぞ
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