鶏モモ肉とにんにくのネギ塩炒め

boooco
boooco @cook_40065714

鶏モモ肉とにんにくをたっぷり使って
このレシピの生い立ち
ゴロゴロのにんにくが無性に食べたくて・・・。

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材料

  1. 鶏モモ肉 500グラム
  2. ネギの青い部分 3本分
  3. にんにく 10片
  4. サラダオイル 小さじ1
  5. ウェイパー 小さじ1
  6. お酒 大さじ1
  7. 適宜
  8. 塩コショウ(下味用) 適宜
  9. ごま 小1

作り方

  1. 1

    ネギの青い部分は薄い輪切りにし、塩少々とごま油をかけておく。
    鶏肉はひと口大に切り、塩コショウで下味をつける。

  2. 2

    ネギは5分経ったらフライパンで炒めしんなりしたらお皿に取っておく。

  3. 3

    先ほどのフライパンにサラダオイルを入れ、皮を剥いたにんにくをそのまま入れ、香りが出たら鶏モモ肉も入れて強火で炒める。

  4. 4

    焼き色がついたら火を弱め、ウェイパー、塩で味を付け、お酒を入れる。肉に火が通ったらネギを戻しサッと混ぜて出来上がり。

コツ・ポイント

鶏から出る油が気になるときは、途中キッチンペーパーで油をふき取ってください。
にんにくの芽が気になる方はにんにくを半分に割り芽を取ってください。

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レシピ作者

boooco
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東京都在住の主婦です。
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