中国家庭料理:にんにくの芽と卵炒め

ベル★
ベル★ @cook_40038044

中国家庭料理の定番。
私が住んでた中国東北ではみんな良く作るよ^^
どうぞお試しを♪
このレシピの生い立ち
中国の味を紹介したくて♪

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材料

2人前
  1. ●卵L 3個
  2. ●塩 小さじ1/3
  3. ●花椒粉 2つまみ
  4. ●水 大さじ1
  5. サラダ油 大さじ3
  6. ----------------------
  7. サラダ油 大さじ1
  8. にんにくの芽 1束
  9. ★料理酒 大さじ1
  10. ★塩胡椒 4振り
  11. 醤油 小さじ1
  12. 鶏ガラ粉末 小さじ1

作り方

  1. 1

    ニンニクの芽を洗って、幅4cmに切る。

  2. 2

    ●をボールに入れ泡立つくらいに溶いて、強めの中火にて油大さじ3で玉子を食べやすい大きさに切りながら焼いて出して置く。

  3. 3

    弱めの中火、フライパンに油大さじ1を引いて、ニンニクの芽と★入れ暫く炒める。

  4. 4

    にんにくの芽が食べ頃になったら醤油と鶏ガラ粉末入れて軽く混ぜ、炒り卵も鍋に戻し、さっと炒めて完成。

コツ・ポイント

にんにくの芽を炒める時は暫く蒸し焼きにするといいよ。
鶏ガラ粉末は最後に入れるといいって母から教わった^^

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レシピ作者

ベル★
ベル★ @cook_40038044
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主人日本人、東京在住中国人ママの手料理「野菜中心レシピ」掲載中♪「楽、簡単、節約、美味し過ぎて即完食」が目標ワンコ同好会NO.17「夜のアルコール消毒推進委員会」活動中
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