にら&卵で栄養満点のほっこり中華炒め♪

Risasmile
Risasmile @cook_40066243

にら&たまごのゴールデンコンビを鶏がらベースの中華炒めにしました。
栄養満点で香り豊かでほっこり優しい気持ちになります。
このレシピの生い立ち
にら&たまごのゴールデンコンビで何か変わった料理が作れないかなと思って考えました☆

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材料

4人分
  1. 3個
  2. にら 半束
  3. ザーサイ 適量
  4. 大さじ1
  5. 砂糖 大さじ1
  6. しょうゆ 大さじ1
  7. 鶏ガラスープ 大さじ3
  8. 塩コショウ 少々

作り方

  1. 1

    ねぎを薄切りにしておく。

  2. 2

    卵をボールに入れて溶いておく。

  3. 3

    にらを3センチくらいに切っておく。

  4. 4

    鍋に油を入れて、卵を炒め、別の器に取っておく。

  5. 5

    新たに鍋に油を入れて、薄切りにしたねぎを炒めて香りを出す。

  6. 6

    ザーサイをいれて、酒、砂糖、しょうゆ、鶏ガラスープ、塩こしょうを入れて味をつけ、③と④を入れる。

  7. 7

    ここで味を見て、足りないようなら、塩コショウで調整する。

  8. 8

    少し煮詰めて水分が少なくなったら、水溶き片栗粉大さじ1(片栗粉小さじ1を水大さじ1で溶く)を入れごま油小さじ1を入れる。

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レシピ作者

Risasmile
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都内のミッション系大学卒業後、財閥系商社の食料部門に勤務。東京会館上級科修了。現在は、2004年生まれの長女、2008年生まれの次女のママ。RISAの家族は、とにかく美味しいものがだーいすきな筋金入りの食いしん坊です♪RISA家のレシピを中心に綴っていきます。RISAのブログです♪よかったら遊びに来てください☆ http://ameblo.jp/pukkurihoppe7/
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