あと一品。しらすとキュウリの簡単サラダ☆

朱璃庵
朱璃庵 @cook_40053090

しらすと胡瓜でさっぱりと。
お酒のおつまみに、箸が止まりません。
このレシピの生い立ち
しらすを手に入れて、カリウムとカルシウムで摂取しようと、残っていた胡瓜と和えてみました。

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材料

  1. しらす(釜揚げ、など) 10~20g
  2. きゅうり 2本
  3. ☆醤油 大さじ1
  4. ごま 大さじ1
  5. ☆砂糖 小さじ1
  6. ☆塩 少々
  7. 七味唐辛子 お好きなだけ
  8. 鰹節 お好きなだけ

作り方

  1. 1

    胡瓜はすりこぎなどでたたいて、割れ目を入れる。
    横に4等分、縦に半分~4等分にする。

  2. 2

    胡瓜の水気を取り、☆と混ぜ、冷蔵庫で10分ほど置いておく。

  3. 3

    2を皿に盛り、しらすを盛り、上から鰹節、七味唐辛子をかけ、出来上がり☆

コツ・ポイント

胡瓜から水がでるので、2のとき、しっかりと水気を切って下さい。
また、時間を置くと、水分で味が薄まってしまうので、作ったらなるべく早く食べてください。

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レシピ作者

朱璃庵
朱璃庵 @cook_40053090
に公開
お料理をしたくても、諸事情によりできないまま。2013年7月に結婚し、念願のマイキッチンにてお料理を始める。料理嫌いの母から習うことはなく、自己流にて。…が、ズボラ&適当&極度の面倒臭がりのため、凝ったことは一切せず簡単に、楽して、作りたい。簡単・家にあるもので。手間なし・ヘルシー。そして、栄養をまるごと、健康的に。そんな毎日を目差して頑張ります!
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