お弁当に☆簡単ワカメと塩昆布の和え物

あこっこ @cook_40045412
☆祝☆話題入り!
忙しい時間にもう一品!包丁いらずでできますよ♪お弁当の隙間に、彩プラスに♡ミネラルたっぷりの一品です!
このレシピの生い立ち
お弁当の隙間に困って、なんとか家にあるものだけで埋めようと思って♪
作り方
- 1
ワカメを水で戻します。
戻す時間は袋の表示に従ってください♪ - 2
ワカメが戻ったら、絞って水けをきります。
お弁当に入れる場合は、強めに絞ってください! - 3
2のワカメとその他すべての材料を混ぜ合わせて、味がなじんだら完成です!
- 4
*塩蔵わかめでない場合は味見をして、お好みで塩を少し足してみてください♡
- 5
❤2012/12/13♡
和え物の人気検索でトップ10入りしました~!!
びっくり☆皆さんありがとうございます!! - 6
❤2013/4/22♡
初!話題入りしました~!!皆様ほんとうにありがとうございます!! - 7
☆アレンジ☆
reve姐さんがおにぎりの具材にしてくださいました♪
少し塩を足すといい感じです。
コツ・ポイント
塩蔵わかめのほんのりした塩味と塩昆布がアクセントになってます!
道具いらずなので、ほかの料理を作ってる合間にできちゃいますよ(^v^)
似たレシピ

☺お弁当に♪かいわれと塩昆布の和え物☺
★話題入り感謝★お弁当の隙間埋めにピッタリの簡単レシピです♪もう一品欲しい時にも便利ですよ('▽')


キャベツと乾燥わかめの和え物
包丁要らず、レンチンだけ!


ご飯のお供★わかめと塩昆布の中華風和え物
塩昆布を使って簡単にご飯のお供が作れます!ごま油の香りが良く、ご飯がすすむこと間違いなし!お弁当の隙間おかずにも♪


超簡単キャベツと塩コブの和え物(^^)
キャベツが中途ハンパに余った時やちょっとしなってしまったキャベツでもう一品欲しい時に火も使わずさっと出来るひと品です☆


超簡単!!もやしと塩コンブの和え物
あともう一品のおかずに、手間なし簡単。


わかめ・ちくわ・シラスの和え物♪
話題入り☆有難うございます♡材料3つ。ごま油とお醤油で和えるだけ~♪簡単♡あと一品、おつまみ、お弁当にも☆


簡単!キャベツとワカメの和え物
キャベツ大量消費したい時&野菜をタップリ食べたい時に是非☆


あと1品!トマトと塩昆布の和え物
切って混ぜるだけでおいしい1品♪あと1品ってときにいかが?


《簡単♪ 小鉢》人参と塩昆布の和え物
材料は3つ‼︎味付け不要‼︎子供も大好き♪人参1本ペロリ♪あと一品…という時にスグ出来ます!お弁当にもオススメ!


☆お弁当に簡単☆ピーマンと塩昆布の和え物
写真右下のおかずです。お弁当にあと一品欲しいときに、パパっとできちゃいます。


ほうれん草とわかめの和え物
麺つゆで簡単に和え物ができます。わかめとほうれん草、ミネラルたっぷり。


わかめ・山芋・きゅうりの和えもの
ちゃちゃっと一品


簡単おつまみ!ワカメとキムチの和え物
おつまみに是非!わかめの食感とキムチのピリ辛が癖になる一品です。


レンジで!キャベツとワカメの和え物
包丁も火も使わないメタボ対策レシピ!


簡単ヘルシー☆わかめの和えもの
調味料なしで、簡単。材料を和えるだけ。あと1品和風おかずがほしい時におススメ。ポイントはなめたけ☆


簡単♪ワカメとえのきの和え物
時間が無いときにどこの家にもあるわかめを使って簡単に和え物を♪野菜高騰の時期、きのことわかめなら問題なし♡


キュウリとワカメとしらすの和え物
味付けは白だしとごま油だけ!手軽で彩鮮やかな和え物です☆


わかめと竹輪の簡単!和えもの
乾燥ワカメとちくわを身近な味つけで簡単にあえものにしてみました。マヨネーズに少しだけわさびを溶いて和えるので、和風の味になります。体調が優れず、カロリー調整食のお弁当にこの和えものがあって美味しかったので真似してみました。わさびを入れることでマヨネーズの量も少しセーブできます。


豆苗とワカメの和え物
簡単、和え物。もう一品ほしいときにすぐできます。


すぐ作れる!竹輪とわかめの和え物!!!
とにかく簡単っ!あともう一品に困った時にどうぞ!♪お酒のお供にもおすすめですっ(//∇//)


ゴマ香る和え物~しらす・ワカメ・ちくわ~
超簡単!!5分でできます。箸やすめにどうぞ。


キャベツとわかめの和え物
まな板と包丁を使わずにパパッと作れるのが嬉しい、お手軽な1品です。おつまみにもぴったりです♪


キャベツ ツナ わかめ 塩昆布の和え物
簡単に作ってすぐに食べられる!よく噛んで食べる健康おつまみ


簡単♪レンジでピーマンと塩こんぶの和え物
レンジで時短&簡単に一品できました♡お弁当にも♪実はこれ、TKGのトッピングにも合うんです(*^^*)


きれいに痩せる!えのきとわかめの和え物
今日の夕食に副菜をもう一品追加!低カロリー、食物繊維たっぷり♪ダイエット、美肌効果、便秘解消に役立つ究極の逸品です。


混ぜるだけ✨パパッと長芋とわかめの和え物
さっぱりネバネバ!ドレッシングの香りが生きてます♪簡単に一品できますよー!


簡単★わかめとカニカマの和え物
冷蔵庫にあるもので簡単にあと一品ヽ(・∀・)ノ


まぜるだけ~きゅうりと塩こんぶのあえもの
材料3つで簡単にできちゃいます。スピード絶品レシピですよ。2009.4.29に話題入り致しました。


ピエトロで♪きゅうりとわかめの和え物
あっという間にできちゃいます。もう一品というときに是非お試しを♪


豆腐とワカメの中華風和え物
乾燥ワカメが余分な水分を吸ってくれ水っぽくなりません。あっという間にでき、豆腐の物足りなさのない簡単副菜です。

その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/17640355