簡単♪ワカメとえのきの和え物

きのことわかめの中華風和えもの。レンジで時短の一品。

だし・うま味料理研究家のレシピです。電子レンジで作れる簡単レシピ。えのきとわかめのうま味の相乗効果で美味しさアップ！

ヘルシーななめことワカメでさっぱり簡単メニューです♪味は少し濃いめにパンチをつけました( ´∀`)

ホタテとワカメの簡単な和え物です

わかめを使ったさっぱりとした和え物です。キャベツを白菜にしてもおいしいです。

冷凍オクラ、乾燥ワカメ、ツナ缶を使った簡単&混ぜるだけ！の和え物です。暑い夏に食べたいオススメの一品です。

さっぱりと食べれる☆しらすとわかめの和え物です☆

簡単、さっぱり和え物。つまみが足りないときに。

乾燥ワカメとちくわを身近な味つけで簡単にあえものにしてみました。マヨネーズに少しだけわさびを溶いて和えるので、和風の味になります。体調が優れず、カロリー調整食のお弁当にこの和えものがあって美味しかったので真似してみました。わさびを入れることでマヨネーズの量も少しセーブできます。

冷蔵庫にある調味料でレンジで簡単にすぐ作れます♪私はお弁当用に小分けして冷凍にしています。

簡単、和え物。もう一品ほしいときにすぐできます。

我が家ではさっぱりした一品が欲しいときにこれを作ります。わかめもりもり食べられますよ。

カットわかめを使った、さっぱり和え物です♪

暑い日にさっぱり食べれる☆漬けマグロとわかめの和え物です☆

温めたごま油で、香ばしいわかめの和え物になりました。わかめ苦手な旦那さんもぱくぱく食べてくれました！！

中華わかめを使った簡単和え物です

安く買えるお野菜を使って簡単和え物！コストは安く、食べ応えはバッチリ♪夕飯付け合せにどうぞ♡

子供からお年寄りまでみんな大好き！簡単！ちくわとわかめともやしの和え物

おつまみに是非！わかめの食感とキムチのピリ辛が癖になる一品です。

お鍋もフライパンも使いません！レンジでチンするだけです＼(^^)／

ワカメが大量にあるので消費のため笑

麺つゆで簡単に和え物ができます。わかめとほうれん草、ミネラルたっぷり。

すり胡麻入りの甘酢が、わかめやタコとよく合います♪

わかめときゅうりの簡単和え物に笹かまぼこでボリュームアップ！

みずみずしくて辛味が少なく、生食に適した「赤玉ねぎ」を使った梅肉和えです。玉ねぎの赤とわかめの緑で彩りも良い一品です♪

もう一品ほしいときに！！冷蔵庫にあるものでちゃちゃっと簡単に完成

さっぱりして簡単　わかめが残っていたら是非おためしあれ！！

キャベツ　わかめ　えのきの組み合わせ〜それをマヨネーズと白だしで和えた　少し変わり種の副菜です♪食感も楽しめます！

かいわれ大根とわかめの中華風和え物

簡単すぎる和え物。腸の掃除も出来ます(笑)