ササミのぐるぐるチーズのり巻き焼き★

ちゅうぐらいのミィ
ちゅうぐらいのミィ @cook_40068573

さくさくヘルシー美味しい!

このレシピの生い立ち
ヘルシー料理がたべたくて!

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材料

  1. 鶏ササミ 4枚
  2. 海苔 1枚
  3. ベビーチーズなど 2個
  4. 塩こしょう 適量
  5. マヨネーズ 適量
  6. パン粉 適量

作り方

  1. 1

    ササミの筋を取り、観音開きにしてさらに叩いてのばし、広げます。

  2. 2

    塩こしょうをふります。

  3. 3

    海苔を細長く切り、ササミの上に乗せます。その上に、薄くスライスしたチーズを乗せます。

  4. 4

    クルクルと巻きます。

  5. 5

    マヨネーズをスプーンで周りに塗り、パン粉をつけます。

  6. 6

    普通より少し多めのサラダ油で揚げ焼きにします。

  7. 7

    真ん中から斜め半分にサクッと切ればできあがり!

  8. 8

    マヨネーズ、ケチャップを混ぜたオーロラソースで食べるのがスキっ★ミ

  9. 9

    2016.04.08画像変更
    大葉と梅のささみ巻きも作ってみました★

コツ・ポイント

焼いてる時にチーズが出ないよう、巻くときははじっこを閉じてー♪

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レシピ作者

ちゅうぐらいのミィ
に公開
自炊も10年目になりました!仕事が始まり、学生の時とはちがってなかなか夕飯作れないでいます(´Д` )楽で洗い物が少ない料理、考えていこーっ(๑´ڡ`๑)
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