簡単!美味しい!ほうれん草と卵の炒め

おとーま @cook_40069052
簡単なのに、美味しくて栄養も取れるので後一皿!という時に便利です。
このレシピの生い立ち
小さい頃、母がよく作ってくれた料理です。小学校の家庭科実習でも作った記憶があります。私の大好物です。
作り方
- 1
ほうれん草を切る、卵は割って溶き卵にしておく
- 2
油をひいて、ほうれん草を炒める
- 3
しんなりしたら、塩を入れる
- 4
溶き卵を入れて固まるまで炒める
コツ・ポイント
油は好きな油を使ってみてください!今回はココナッツ油を使っています。バターでも美味です。
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