✜焼き山芋とほうれん草のマヨわさ和え✜

piAce @cook_40033647
シャクホク食感の長芋にわさび香るマヨネーズを絡めて、さっぱりと頂きます✿
このレシピの生い立ち
安売りで買った山芋が沢山あるので、おつまみ用に作ってみました。
作り方
- 1
鍋でお湯を沸騰させたらほうれん草の茎の部分だけ入れ、1分弱で全部入れてさっと茹でる。すぐに流水で冷やし、水気をしっかり取って適当にカットしておく。
- 2
長芋の皮を剥き、まず半分の長さに切る。それを縦に置き、芋の繊維に沿って拍子木切りにする。
- 3
ボウルに芋を入れ、片栗をよくまぶす。
- 4
フライパンにオリーブ油大1を入れて中火にかけ、③の芋を一気に加えて塩胡椒を少々振り、箸で転がしながら油を馴染ませる様に3分焼く。(粉っぽい様なら、途中でオリーブ油を加える)
- 5
ボウルに●を入れてよく混ぜ、焼いた芋を加えて絡める。更に①のほうれん草を加えてざっと混ぜる。
- 6
全体に馴染んだようなら、器に盛って完成♪
コツ・ポイント
山芋の焼き時間3分だと、ホクホク感の方が強いです。
似たレシピ

長芋のわさび和え
栄養満点の長芋を、わさびでさっぱり頂きます箸休めや口直しにぴったりです


長芋のわさび醤油和え
長芋の食感とわさびの風味が効いていて、サッパリする一品です!


長芋と海老の山葵和え
叩いた長芋と海老をわさびの風味で頂きます


山芋と昆布の山葵マヨ❨(@≧↺≦@)❩ノ
簡単だけどメチャ旨い、山芋と昆布の山葵マヨネーズ和えです(ノ*´∀`)ノ


☺簡単♪長芋のわさびマヨネーズ和え☺
パパッと簡単に作れるので、お弁当のおかずやおつまみにもピッタリ。長芋をわさびとマヨネーズで和えました(*´▽`*)


長芋と椎茸のわさびマヨネーズ炒め
長芋と椎茸を炒め、仕上げにわさび入りマヨネーズをからめてみました。長いもがホクホクです。


ほうれん草のわさびマヨネーズ和え!
ほうれん草のわさびマヨネーズ和え!


長芋のわさび和え
シャキシャキの長芋をさっぱりわさび味で☆


胡瓜と長芋のわさびマヨ和え
胡瓜と長芋をわさび醤油マヨで和えるだけ


たたき山芋の明太和え
長芋と明太子でさっぱりとワサビをきかせて召し上がれ♡


長いものわさマヨサラダ
ぬるぬる、そしてしゃっきりおいしい長いものサラダです。ぴりっとわさびをきかせました!


夏っぽい!長いもときゅうりの梅マヨ和え
きゅうりと長いもの食感がサクッとして、梅マヨでさっぱりといただけます。


長いもとキュウリのピリッとマヨサラダ
長いもをマヨネーズ味のサラダにしてみました。ピリッと効いたワサビがいい感じです♪


アボカドと長いものわさび醤油和え
アボカドと長いものわさび醤油和えです♪それぞれの食感が楽しい和え物です。


醤油味!長いも・アボカド・シーチキン和え
長いものシャキシャキとアボカドのネットリ食感の違いが楽しい!山葵醤油マヨでシーチキンも一緒に入れ和えました。


長芋のマヨマスタード和え。
長芋のシャキシャキとホクホクの食感が楽しめます。


長芋とおくらのとろろ昆布和え 梅わさび風
長芋とおくらに とろろ昆布を加え、梅干しとわさび入りのドレッシングで和えました。さっぱりして食感も楽しめます。


大豆と長芋のわさびマヨネーズ
わさびの風味が爽やかな、食感の良いビーンズサラダです。マヨ入りなのでわさびのツンとした辛味は抑えられています。


エリンギのワサビマヨぽん酢和え
エリンギは食感が独特で良きですねサッパリとわさびぽん酢でマヨネーズのコクもプラス


長芋とほうれん草のチーズ焼き
オーブントースターで簡単に作ることができます。長芋のとろ~りふわふわした食感とサクサク食感が楽しめます。


ホクホク長芋とカニカマの梅マヨ和え
長芋をレンジで加熱してホクホクの食感にしました(*^_^*)梅マヨで和えてサッパリ味です!お弁当にもいいですよ★


山芋しそ昆布和え
山芋のしゃきしゃき感、しそ昆布の味でさっぱり食べられます。


焼き長芋のわさび和え
トースターで焼いた長芋を、わさびベースの塩タレで和えたモノです。ホクホクです。


長いもとかにかまのわさびマヨサラダ
シャキシャキ食感の長いもに、わさびの香りとマヨネーズのコクがよく合うマヨサラダ♪かにかまを合わせて彩りもうま味もアップ!


焼き長芋のタラマヨのせ♪
てろてろなタラマヨソースとしゃくしゃくな長芋の食感をお楽しみください☆


大根+山芋+ツナ+山葵醤油マヨ あえ
大根のシャキシャキに山芋のシャキトロが絶妙!山葵醤油マヨでツマミにおかずにペロッといったってー( ´ ▽ ` )ノ


半日置くだけ!山芋のわさび漬け
とろりと美味しくわさび香る、山芋のわさび漬けです♪


超簡単♪長イモのマヨネーズ和え
長イモとマヨネーズがあればすぐできる♪シーチキン無くてもおいしい!!簡単冷たいこれからにぴったりのもう一品です♪


長芋のシャクシャク刺身♪
超低カロリーで材料は長いものみ!長芋のシャクシャクした食感がたまりません!わさび醤油にも超マッチ^^


長芋のマヨチーズ焼き
長芋の食感が美味しいとろ~りチーズがウマウマ

その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/17647161