チアシードとチーズのグリーンディップ
イート・ラボ @cook_40055558
野菜の新鮮さがおいしいスプレッドです。食卓に、手早く簡単に栄養と彩りをプラス。
このレシピの生い立ち
できたてが一番おいしいですが、冷蔵庫で２日保存可能で、野菜のディップとしても、マヨネーズの代わりにサンドイッチに入れてもおいしいです。
http://thechiaco.com/content/chia-green-dip-feta
チアシードとチーズのグリーンディップ
野菜の新鮮さがおいしいスプレッドです。食卓に、手早く簡単に栄養と彩りをプラス。
このレシピの生い立ち
できたてが一番おいしいですが、冷蔵庫で２日保存可能で、野菜のディップとしても、マヨネーズの代わりにサンドイッチに入れてもおいしいです。
http://thechiaco.com/content/chia-green-dip-feta
作り方
- 1
冷凍グリーンピースを解凍する。
- 2
チアシード小さじ１を残して、材料をすべてフードプロセッサーに入れて混ぜる。
- 3
混ざったら、フードプロセッサーを止め、お皿に取り出す。
- 4
チアシードとほぐしたフェタチーズをかける。
コツ・ポイント
冷凍でなく、生のグリーンピースでも作れます。沸騰したお湯で５分ゆでるか、やわらかくなるまで蒸して、冷ましてから使います。
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