もやしと豆腐の和風サラダ

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monemaruku
monemaruku @cook_40018669

もやし、豆腐、ツナの和風サラダです(*^-^)とってもヘルシー♡
このレシピの生い立ち
冷蔵庫にあるもので、たっつんさんのレシピを参考に作りました(^▽^)/

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材料

2人分
  1. もやし 1ふくろ
  2. ツナ 1かん
  3. 木綿豆腐 1/2ちょう
  4. 万能ねぎ（小口切り） 2ほん
  5. （ドレッシング）
  6. しょうゆ おおさじ2はい
  7. 酢 おおさじ1ぱい
  8. 砂糖 こさじ1と1/2ぱい
  9. からし こさじ1ぱい
  10. サラダ油 おおさじ1ぱい
  11. ごま油 こさじ2はい
  12. すりごま（白） おおさじ2はい

作り方

  1. 1

    ボールにドレッシングの材料を入れて、混ぜます。鍋に水、塩を入れて煮立たせ、もやしを加える。再び煮立ったらザルに上げます。

  2. 2

    【1】のボールに水切りして小さく切った豆腐ともやし、ツナを入れて混ぜ合わせます。

  3. 3

    器に【2】を盛り付けて、上から万能ねぎをかけて出来上がりです！！

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レシピ作者

monemaruku
monemaruku @cook_40018669
に公開
旦那さん、双子、ラッセンの継ぐ子ピリカの5人家族です♪笑顔溢れる食卓目指して日々頑張っています！料理とパン教室のライセンスとベジタブル＆フルーツマイスターと雑穀マイスター資格取得し料理教室の講師をしています！　皆さんから頂いているつくれぽとても感謝しています♡マイペースクックですがよろしくお願い致します。
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