10分で☆甘すぎないかぼちゃのいとこ煮

ふろねこ @cook_40049752
今が旬!!かぼちゃを小豆の水煮と♪赤飯用の水煮を使えば甘くなりすぎないよ~
このレシピの生い立ち
昔から大好きだったかぼちゃのいとこ煮。今までは餡やおしるこ用のゆで小豆を使っていて、それはそれで甘~~~くておいしいのだけど、糖分を控えめにしたくて☆
作り方
- 1
小豆はこれを使いました。赤飯用です。
- 2
かぼちゃは大きめに切り、ラップをせずに電子レンジで5~6分チン!ここで8割方火を通すと、あとの煮込み時間が短くできます。
- 3
鍋に缶の小豆を汁ごと入れ、2のかぼちゃとみりんを入れて強火にかけ、ふたをします。汁が少ないようなら水を少し足して。
- 4
皮までしっかり火が通り、水分も飛んだら完成~
コツ・ポイント
①時間短縮のために電子レンジを使っていますが、もちろん生のかぼちゃから小豆と一緒に煮ても◎その場合、水を100ccくらい足した方がよいと思います。②かぼちゃは北海道産「マロンかぼちゃ」がおススメ!!
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