モロヘイヤと卵炒め

*ちえぽん* @cook_40060026
ちゃちゃっとできるのがいい♪
このレシピの生い立ち
思い付きで作りました(=゚ω゚=;)
分量がてきとうでごめんなさい(;>_<;)
作り方
- 1
モロヘイヤの葉っぱを食べやすい大きさに切る。手でちぎってもOK♪
- 2
オリーブ油をフライパンに熱して、モロヘイヤを入れて炒める。
- 3
モロヘイヤがしなっとしてきたら溶いた卵を入れて、味を見ながらめんつゆを入れて炒めて出来上がり♪
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