きゅうりと鶏肉炒め

とばっく @cook_40045073
きゅうりの炒め物って、意外に思いましたが美味しいですよ!
このレシピの生い立ち
たくさん、きゅうりを頂いたので酢豚ならぬ酢鶏にしてみました☆
作り方
- 1
なすは縦半分にして、適当な大きさに切ります。
塩水に浸け、あくを抜きます。 - 2
しめじは石づきを取り、ほぐします。
ピーマン・きゅうりは適当な大きさに乱切りします。 - 3
鶏肉は食べやすい大きさに切り、塩・こしょうして、片栗粉をまぶします。
- 4
フライパンにごま油をしいたら、先に鶏肉を炒めます。
- 5
鶏肉が油になじんできたら、なす以外の野菜を入れます。
- 6
全体がなじんできたら、なすを入れて弱火にし、酢を入れて蓋を閉め、蒸し焼きにします。
- 7
全体がしんなりしてきたら火を中火にし、塩・こしょう等で味付け、ケチャップで味を調えて完成です。
コツ・ポイント
今回はケチャップで味付けをしましたが、醤油・塩・オイスター等、
色々な味で楽しめると思います。
お酢で蒸し焼きにすると身体にも良い気がしますよね。
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