とろねば♪オクラ納豆

るくるんるん
るくるんるん @cook_40044963

残暑がきびしいですね〜?
これを食べてパワーアップ☆

このレシピの生い立ち
残暑がきついのでスタミナをつけようと思いました。

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材料

2人分
  1. 納豆 2パック
  2. オクラ 3本
  3. 山芋 10センチ位
  4. きゅうり 1/2本
  5. めんつゆ(レシピID:17563258 大3
  6. おろしわさび 小1

作り方

  1. 1

    オクラは茹でて小口切りに、きゅうりは縦に1/4等分してから小口切りにする。

  2. 2

    山芋はすりおりし、1と納豆、めんつゆ、わさびとよく混ぜる。

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カメラとフライパンから星が昇る灰色の手描き漫画

レシピ作者

るくるんるん
るくるんるん @cook_40044963
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目標あと3キロ!しっかり食べながら健康的なダイエットを目指してます♪
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