和風ハンバーグ

ぷりぷりこ @cook_40037859
ふわふわバーグにとろ~りあんかけ。ヘルシーで量もたっぷりできちゃうのでおかわりどうぞ!
このレシピの生い立ち
ヘルシーでもボリューミーなおいしいふわふわハンバーグが食べたくて。子どももいるのでハンバーグはよく作るので色んなアレンジを試みています。
作り方
- 1
大きなボウルに豚ミンチ、塩コショウを入れて粘りがでるまでよくこねる。
- 2
●を細かくきざんでボウルへポイ!しっかりこねる。
- 3
フライパンにゴマ油をしき、好きな大きさのハンバーグを焼く。後で煮込むので両面に焼き色がつけばOK。
- 4
- 5
薄切りにした○をハンバーグの上にパラパラとまく。
- 6
めんつゆと水1カップとショウガの千切りを加えて蓋をしてグツグツ。。。
- 7
全体に火が入ったら片栗粉を水でといて好みのとろみをつけて完成☆
コツ・ポイント
しっかりコネて両面に焼き色をつけるのが煮くずれ防止になります。豆腐ともやしたっぷりなので水分が出ますがあんかけにする事でフォローしました。
似たレシピ

ふわふわ和風ハンバーグ
冷蔵庫に木綿豆腐が残っていたので、ヘルシーを意識して作ってみました。とにかくふわふわです。


豆腐和風ハンバーグ
ヘルシー主食です


豆腐の和風ハンバーグ
豆腐で作るからふわふわヘルシー


あんかけ和風ハンバーグ
さっぱりしたヘルシーなあんかけハンバーグ!


とろっと和風ハンバーグ
ふわふわトロトロ和風ハンバーグ(^^)


和風ハンバーグ
ふっくらおいしいハンバーグ(^o^)ポン酢にたっぷり大根おろしを添えてどうぞ♡


ヘルシーなふわふわ和風ハンバーグ
麩・れんこん・豆腐が入ったヘルシーな和風ハンバーグです。あっさりしているのにふわふわです♪


和風ハンバーグ きのこソース
きのこソースでさっぱり食べれるヘルシーハンバーグ!


レタスたっぷり和風ハンバーグ
レタスをたっぷり入れた和風ハンバーグです。調味料の量はちゃんと計るのを忘れたので、味見をしてお好みで調整してください。


とろ〜り☆あんかけ茸の和風ハンバーグ
とろ〜りとしたあんかけに、味楽家の幸せだしが絡んで贅沢に仕上がります!


えのきの和風ハンバーグ2
産直市で買ってきたニンジン葉をプラス。ヘルシーパワー全開!


鶏肉と豆腐の和風ハンバーグ
だしの効いた あん がたっぷりとてもヘルシーな和風ハンバーグ。


ヘルシー節約⁂おからと鶏の和風ハンバーグ
卵と豆乳でふんわり仕上げ。おからと鶏肉にたっぷり野菜、お手軽ヘルシーなハンバーグです☆お弁当にもぜひ♪


和風ハンバーグ
家に常備してある市販のタレで作れる簡単和風ソースです。


和風ハンバーグ きのこのみぞれ餡掛け
めんつゆを使って、簡単みぞれあんかけ!


お豆腐が入った和風ハンバーグ
ふっくらフワフワの和風ハンバーグです。


豆腐の水切り不要☆簡単和風ハンバーグ
豆腐入りでヘルシーだけど食べ応えのあるハンバーグです☆


豆腐入り和風ハンバーグ 野菜あんかけ
あっさり系のあんかけハンバーグ。大根おろしと大葉も乗せて和風でいただく。


さっぱり♪おろし和風ハンバーグ。
大葉の香りが◎お豆腐でヘルシーな和風ハンバーグ♪おろしでさっぱりといただきますっ。


【節約】豆腐とお揚げの和風ハンバーグ
豆腐と油あげでボリュームアップ!ヘルシーな和風ハンバーグです。200円ちょいくらいで作れます。


和風ハンバーグの榎おろしあんかけ~♪
豚挽き肉で、ひじきと野菜たっぷりのハンバーグに、エノキと大根おろしのとろ~り和風餡をかけてあっさりいただけます☆


和風ハンバーグ
181kcal 塩分1.1g たんぱく質9.6g


野菜あんかけ☆和風ハンバーグ
和風のあんかけハンバーグ。お酢で、さっぱり&あっさり優しい味。ネギやきのこがたっぷりで、家族みんなの風邪予防にも☆


和風ハンバーグ
あんかけのたれがおいしい(^^)


ふんわり和風ハンバーグ
ふわふわの秘密は豆腐よ。


豆腐de和風ハンバーグ♪
お豆腐の旨みたっぷりヘルシーなハンバーグです!ひじき入りで鉄分補給にも☆照り焼き味で、ごはんとの相性抜群。


鶏ミンチのヘルシー和風ハンバーグ
きのこなど野菜がたっぷり入っているのでヘルシーで栄養満点です。


きのこたっぷり!和風ハンバーグ
ヘルシーなきのこがたっぷり!お豆腐とソイミートを入れたハンバーグは食べ応えあり。


うまうま♪お焼き風和風ハンバーグ
ゴマの風味が香ばしい、ローカロリーの和風ハンバーグ。鶏ミンチと木綿豆腐でヘルシーに仕上げました。


きのこあんかけ和風ハンバーグ
きのこたっぷりのあんをかけた和風ハンバーグ☆豚ミンチで作るいつもとはひと味違うハンバーグです。

その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/17664812