もりもり揚げ焼き卵サラダ

じょんがり @cook_40039912
とにかくもりもり!
揚げ焼きにした卵をのせて醤油をたらすだけで
ボリュームのある美味しいサラダになります◎
このレシピの生い立ち
栄養満点、ボリュームのあるサラダを作ろうと思って、
揚げ焼きにした卵を最後にのせました。
作り方
- 1
にんじんを切って蒸す。蒸しにんじんが美味しいです。
にんじん1本を1/3に切り、棒状に切りました。 - 2
白菜は1㎝幅の千切り、春菊は食べやすい大きさに切る。
塩少々を振ってしばらくおく。 - 3
にんにくはスライス、ごぼうは斜めに薄く切る。
2の白菜と春菊をしぼってボウルに入れる。
1のにんじんも入れる。 - 4
油でにんにくとごぼうを揚げ焼き。
色がついて香りがしてきたら、にんにく、ごぼうを3のボウルにぽんぽん入れていく。 - 5
4の残った油で卵を揚げ焼き。
フライパンを熱したら一旦火を消して卵を入れ、中火で。
フライパンを傾けると良い。 - 6
4のボウルを混ぜて、器に取り分ける。
卵をのせて、黒コショウ、醤油、ごまだれをお好みでかけていただく。
コツ・ポイント
にんじんは是非蒸してください。甘くて美味しいです。
葉ものは少し食感が残る程度に。
揚げ油ににんにくを入れるとまた一段と美味しくなる気がします。
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