椎茸とアスパラのエスカルゴ風

momomaromama
momomaromama @cook_40074795

ワインにピッタリ♪ダイエット中のおつまみ、おもてなしに最適です!
このレシピの生い立ち
本当はエスカルゴを食べたいのですが、ダイエット中のため野菜で応用してみました♪

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材料

  1. 椎茸 4枚
  2. アスパラガス 4本
  3. 塩(あればハーブソルト) 適量
  4. (A)
  5. パン粉 大さじ 3
  6. オリーブオイル 大さじ 2
  7. にんにくのみじんぎり 2片分
  8. セリのみじんぎり 大さじ 2~3
  9. 塩・胡椒 適宜
  10. レモン 少々

作り方

  1. 1

    肉厚の椎茸は4分割にし軸を上にしてオーブントースターでこんがり焼きます。
    アスパラも4分割にしオーブントースターでこんがり焼きます。

  2. 2

    椎茸とアスパラを耐熱皿に重ならないように並べ、レモン汁をかけ、塩をふります。

  3. 3

    (A)の材料を混ぜ、野菜の上にのせ、オーブントースターでコンガリするまで焼いて出来上がりデス♪

コツ・ポイント

椎茸は肉厚のものを使うと食べ応えがありグッドでーす☆

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レシピ作者

momomaromama
momomaromama @cook_40074795
に公開
mamakoです。正社員でOLやりながら夫の両親と同居の同居ヨメ。働きながらでもラクラク作れるレシピを公開中です♪チワワな娘たち(モモ&マロン)と毎日わたわたと暮らしています☆
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