豚と野菜のトマトカレー煮込み

葉ママ
葉ママ @cook_40034297

豚肉と大根などの野菜をホールトマトとカレールーで煮込みました。ごはんにもパンにも合います(^_^)
このレシピの生い立ち
豚と大根を和風味で煮ようと思いましたが、お昼なのでボリュームをつけ、なおかつ野菜もたくさん摂れるようにしました。トマト煮込みのはずが、気まぐれでカレールーを投入。おいしい一品となりました(^_^)

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材料

2~3人分
  1. 豚薄切り肉 180g
  2. 大根 300g(正味)
  3. 人参 80g(正味)
  4. 玉ねぎ 小1個
  5. しめじ 1/2株
  6. レタス 100g
  7. 適量
  8. 固形スープ(コンソメなど) 2個
  9. 砂糖 大さじ1
  10. 白ワインまたは酒 50cc
  11. ホールトマト 200g
  12. 辛口カレールー(固形) 45g
  13. ローストガーリック 適量
  14. ブラックペッパー 適量
  15. スライスチーズ 1枚

作り方

  1. 1

    大根、人参は皮をむき、乱切りにする。玉ねぎは薄切り、しめじは石突きを取りばらす。レタスは洗い手でちぎる。ホールトマトは手でつぶしておく。

  2. 2

    鍋に大根、人参、玉ねぎを入れ、ひたひたの水を加える。強火にかけ、約5分煮る。しめじ、豚肉を加え、あくを取る。固形スープ、砂糖、白ワインを加え約10分煮る。

  3. 3

    ホールトマトを加え、5分煮て、弱火にしカレールーを加える。よく混ぜ、ローストガーリック、ブラックペッパー、スライスチーズを加える。必要なら塩で味を調える。約10分混ぜながらコトコト煮る。食べる直前にレタスを加えさっと煮てできあがり。

コツ・ポイント

短時間で調理するために、強火で煮込んでいきます。火加減はお使いのコンロなどでも異なると思いますので、調整してみてください。大根、人参に火が通るのを目安に。

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レシピ作者

葉ママ
葉ママ @cook_40034297
に公開
料理が好きな主婦です。長崎県出身愛媛県在住→横浜市在住→香川県在住→現在兵庫県在住。ちびも16歳。もっとちびの頃は食物アレルギー(卵・乳・小麦・ごま)アレルギー対応食も掲載中。現在は母子ともに花粉症^^;できるだけ家にあるもので、おおざっぱではありますが、お手軽な料理を掲載しています。どうぞよろしくお願いします。
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