人参・絹さや・わかめの蒸し煮

アピオス @cook_40048771
人参・絹さや・わかめを蒸し煮にします。バターとクレソルで味を付けます。
このレシピの生い立ち
人参と絹さやの蒸し煮にわかめを入れたら美味しかった。
野菜と海草が一度に摂れます。
作り方
- 1
人参は短冊切りをする。
わかめは食べやすい大きさに切る。
鍋に人参と水大さじ3~4を入れ蓋をして蒸し煮をする。強めの弱火。 - 2
2~3分過ぎた所で絹さやとわかめをいれ再び蒸し煮をする。水が足りなかったら足す。
- 3
2にバターorマーガリンと塩胡椒orクレソルを入れ味を付ける。
コツ・ポイント
人参の甘味と絹さやの甘味と香りとシャキシャキ感が好きです。わかめの量はお好みで加減して下さい。バターとクレソルがよくあいます。
似たレシピ

キヌサヤとワカメのナムル
キヌサヤはしゃきしゃき、ワカメはつるつるっ~~です^^


さやえんどうの洋風スクランブルエッグ
簡単!さやえんどうのイタリアンな調理。バターの香がフワフワ感を煽ります。


厚揚げ&さやえんどうくん
今が旬?のさやえんどうを冷めても美味しく、あっさり味で、バタクレイジーで味付けしてみました。


簡単★筍と絹さやの味噌汁
たけのこ、絹さや、ワカメで春を感じる味噌汁に(*^o^*)


わかめ豆腐さやえんどうの味噌汁
定番のお味噌汁に、さやえんどうをプラス✨


サヤエンドウとワカメの和え物
つるんとしたワカメ、シャッキリしたエンドウを味わえる手軽で美味しく栄養満点の一品。


絹さやと人参のごま和え♪
絹さやのいい香りがするごま和えです!絹さやを沢山食べたい時に♪人参の色合いとカロテンもプラス♪


もやしと人参ときぬさやのおひたし
もやしと人参ときぬさやのおひたし◆なつかし~味


絹さやとワカメのキムチ和え
シャキシャキ食感の良い絹さやとワカメを、本格的韓国キムチと混ぜ合わせた、手軽で美味しい和え物です♪★☆ミ


さやえんどうとワカメのナムル
いつものさやえんどうに飽きたら・・


お弁当に✿人参絹さやのお花
ちょっぴり残った人参と絹さやで 可愛いキャラ弁に変身✿✿


もやし にんじん 絹さやのシャキシャキ
もやし にんじん 絹さや シャキシャキお浸し


夫が好きなサヤエンドウのお味噌汁
サヤエンドウ(スナップエンドウ)とワカメだけのお味噌汁です。


新ニンジンと絹さやのバターソテー★
甘~い新ニンジンと、シャキシャキの絹さやにバターのコクをプラス♥たくさん食べられます♪つけあわせにも☆


きぬさやと人参のビーナッツ白あえ
きぬさやと人参のピーナッツの白あえ


新たまねぎと絹さやの味噌汁
鰹だしの香りと新玉ねぎ、絹さやの甘味でほっこりしちゃいます。写真はわかめなしです。


絹さやときのこのバター炒め
旬の絹さやを、シンプルにおいしく!!


絹さやのバターソテー☆
絹さやって、使い道に困りません?タップリの絹さやはバターでソテーにしましょう^^歯ごたえも美味しいですよ^^


人参と絹さやのかき揚げ
旬の絹さやをかき揚げにしました


お弁当のおかず★にんじんと絹さやのソテー
彩りのキレイな、にんじんと絹さやのソテーです。あっさりと塩コショウで味付け!ベーコンも入ってます。


人参わかめの味噌汁
人参とわかめの美味しい味噌汁(^○^)


さやえんどうとピーマンの卵炒め
さやえんどうとピーマン、人参、の卵とじ炒めです。


リカちゃん♡わかさぎと若布と絹さや煮付け
わかさぎとわかめときぬさやを煮付けてみました!絹さやが一番香り強かったꕤ*。゚爽やかに仕上がりました♪


わかめと絹さやの卵とじ
子供達が大好きな卵とじにヘルシーなわかめや絹さや、まいたけを入れてみました♪安心する味で美味しい!


和洋中どれでも♪絹さやとわかめのスープ
絹さやとわかめはどのスープにも合います!メインのおかずに合わせてね♪とっても簡単ですよ^^写真は中華風です。


ニンジンと絹さやとシメジの三色炒め
ニンジンと絹さやとシメジの彩り豊かな炒め物です


にんじんとワカメのサラダ
にんじんとわかめを積極的に食べたいので、サラダにしました。


絹さや&人参の彩りナムル
旬の絹さやと新人参を使った、彩り鮮やかな簡単ナムルです。にんにくを効かせると食欲も出ますよ!


簡単&シンプル味付け☆絹さやのバター炒め
緑が色鮮やかな絹さや☆バターと塩コショウで簡単に一品を!お弁当にも♪


絹さや(さやえんどう)のバター醤油炒め
もぎたて新鮮絹さやをおいしく頂きます^^

その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/17687769