ゴーヤとしらすの冷たいパスタ

おまめさん
おまめさん @cook_40022585

ゴーヤとしらすとトマトを使った、サッパリとしたパスタです。
このレシピの生い立ち
家の庭でゴーヤができたので、毎日ゴーヤチャンプルーは飽きたのでパスタにしてみました。

ゴーヤとしらすの冷たいパスタ

ゴーヤとしらすとトマトを使った、サッパリとしたパスタです。
このレシピの生い立ち
家の庭でゴーヤができたので、毎日ゴーヤチャンプルーは飽きたのでパスタにしてみました。

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材料

1人分
  1. ゴーヤ 1/2本
  2. しらす 20g
  3. トマト 小1/2個
  4. ひじきの缶詰 大さじ1
  5. スパゲッティー 100g
  6. かつお節 適量
  7. 白胡麻 適量
  8. だしつゆ 大さじ4
  9. 大さじ2
  10. 少々

作り方

  1. 1

    ゴーヤを縦半分に切り、種と白い部分を取り除いて薄切りにする。
    塩で揉んで、しっかりと水分を絞る。

  2. 2

    トマトをさいの目切りにし、1としらす、ひじき、白胡麻、だしつゆ、酢と混ぜ合わせて冷蔵庫で冷やしておく。

  3. 3

    パスタを時間通りに茹で、冷水で洗う。

  4. 4

    パスタと2をよく和え、お皿に盛りかつお節をかけたら出来上がり。

コツ・ポイント

愛を込める。
しらすに塩味が付いてるので塩は使いませんでしたが、塩気が足りなかったらお好みで足してください。

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