ごまと味噌と豆乳のあったかおかゆ
おやすみそめこ @cook_40076717
ごまの甘みが優しく温かいおかゆです。食欲のないときや夜食にどうぞ
このレシピの生い立ち
元々は豆乳みそ鍋のシメの雑炊に、大量に余って困っていた練りゴマを入れたところ、めちゃくちゃ美味しかったので、おかゆとしてレシピ化した物です。
しょうがも入っているので、温まること間違いなし！
アプリでひらく作り方
- 1
水菜を5cm幅、にんじんをピーラーでスライスする。鍋に水を入れて沸かし、★の材料を全て溶かしたら、具材を入れて茹でる。
- 2
具材が茹ったら、ごはんを入れてとろみが出るまで煮たてて、溶き卵を流し入れる。器に盛ってお好みで梅干しを添えて完成！
コツ・ポイント
豆乳は吹きこぼれやすいので、火加減に注意して下さい。
溶き卵は沸騰しているうちに少しずつ流し込んで、固まったらよくかき混ぜて下さい。
食欲の有無でお肉は外しても可。
似たレシピ
味噌粥
お味噌の香りがほっこり優しくつつみこむ、あたたかいおかゆです。
卵のおかゆ
優しい味のお粥です。食欲のない時にどうぞ
お粥
残ったごはんで作るお粥です♪風邪のときや食欲のないときに＊
サラダチキンと梅干しのおかゆ
梅干しと鶏肉は相性が良さそうなので、食欲のないときに食べやすいおかゆを作りたかった。
中華粥･胡麻
胡麻が香る、中華風のお粥です
【簡単！】味噌粥
お出汁が美味しい食欲が増すお味噌のお粥となっております(*^ω^*)
らあーや 
栄養満点☆味噌と牛乳のおかゆ♡
冷やしても美味しい！食欲不足に最適な栄養満点のおかゆ♡
具合悪くてもこれなら食べれる！味噌粥
体調悪くて食欲ない、作るのめんどい、でもおかゆだと味気ないー、って時にいいです笑ねぎ、ごま、ごま油とかかけても絶対合う
〜簡単おかゆ〜
子供も大好きなおかゆなのでパクパク食べてくれます♪
野菜の味噌かゆ 味噌おじや
寒い冬の朝、おばあちゃんがよく作ってくれた暖かい味噌かゆ 。風邪ひきのおなかにもノドにもやさしい野菜の味噌かゆです。
冷ご飯で明太子とチーズの御粥 リゾット風
あまり食欲のない時に、少しのご飯で出来るリゾット風のお粥です。夜食にも どうぞ！
酸っぱうまい5色粥 ♪
食欲がないときや、風邪をひいてしまった時に食べたいお粥です♡♡
お米から炊くお粥
生米からお鍋で炊いてつくるお粥。お年寄りや介護を必要としている人、また風邪や食欲がないときにすっと食べられるお粥。
簡単♡さっぱり和風粥
食欲がない時でも食べれる優しい味の和風粥です♡
ホタテと梅の金ごま水菜かゆ
お粥でもしっかりと栄養取りたいですね！そんな時は栄養食品の優等生の「ごま」を加えるといいですよ！(^^)/
あったかやさしいおかゆ♪（中華味）
我が家で定番のおかゆです。七草にも、カゼで食欲のない時にも。
梅たま粥♡風邪ひきさんに簡単に
食欲のない子ども達からのリクエストNo1お粥です♪ほんのり梅+ふんわり玉子=元気な時も二日酔いもいつでも優しく爽やか♡
卵入りあんかけ（雑穀）粥
胃腸にも優しくヘルシーな雑穀粥。
梅ぇ〜とろろ粥
風邪をひいた時によく母が作ってくれたお粥です✨食欲ないのに何故かおかわりしちゃう逸品！！
いくとまと 
味噌たまベーコンおかゆ
食欲が無くても栄養を取らねば！というお粥です
鍋でふっくら米からお粥♪動画つき
食欲がないときもあるときも、ふっくら美味しいお粥でホット一息♪
あったか豆乳粥
ほっこりと温まる豆乳のおかゆです。ミックスベジタブルで手軽に具沢山。ちりめんじゃこでカルシウムもプラスです。
簡単＆おいしい ＊しょうが粥＊
食欲のないとき、風邪気味のとき、温まりたいとき、飲みすぎた翌日に……胃に優しい中華粥はいかがですか。
おかゆ
さっぱりした日本のおかゆです。全がゆタイプなので、ねっとりと仕上がっています。病気のときにぜひどうぞ。
鶏梅粥
食欲のない日には、梅干しとかぼすの香りが嬉しい優しいお粥を！
もなかばにら 
簡単＊味噌粥でほっこり
いつものお粥に飽きたら味噌粥作ってみませんか～♪？おばあちゃんの味です（*・ω・*）
あったかいごはん♪ 
風邪を引いたらこれ！卵の中華粥
簡単にできる中華風の優しい味つきのお粥、食欲がないときも食べられる
かわいい～サクラいろのお粥☆
作り方はかんたん！いつものお粥をかわいくしてたくさん食べてもらいましょう！
梅しらすのせ「ごはんですよ」でおかゆ♪
食欲の無いときはコレ！「ごはんですよ」がおかゆと絡んで優しい味です。ずずっといかが♪
簡単オム風おかゆ♡
食欲が無いときや、温かいものが食べたいときに。洋風だけど簡単あっさり♡あつあつをどうぞ(*‾∇‾*)
その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/17692987
