ツナとピーマンで白滝のコンソメ炒め❤
Natsutach @cook_40037526
ヘルシーにちゃちゃっと一品❤H24.3.7話題入り感謝♡
このレシピの生い立ち
お弁当に一品入れたくてしらたきで洋風な一品を作ってみました。ツナ缶を汁ごと使うので味もしっかりからみます。
アプリでひらく作り方
- 1
しらたきはサッとお湯で茹でて臭みを取りザルにあけます。
ピーマンは千切りにします。 - 2
フライパンを温めしらたき、ツナ（汁ごと）、コンソメを加え炒めて全体に味がなじんだら塩コショウで調整する。
- 3
最後にツナ缶の汁を飛ばすように強火で炒めて出来上がり。
コツ・ポイント
ツナ缶は今回ライトタイプを使いました。ノンオイルタイプならもっとヘルシーですね。
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