寒締めほうれん草と鶏肉のソテー

マイアミ816
マイアミ816 @cook_40052577

ヨーグルトが入ってますが酸味はなくホタテの旨みが引き立ち美味しく出来ました。寒締めほうれん草の甘みもいい味出してます。
このレシピの生い立ち
ヨーグルトをモニターで戴いたのでタンドリーチキン風にしてほうれん草とソテーしてみました。鶏肉が柔らかくなって美味しく出来ました。ホタテもあったので添えてみました。

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材料

  1. 寒締めほうれん草 1束
  2. 鶏もも肉 1枚
  3. ヨーグルト 大2
  4. 塩・こしょう 少々
  5. 醤油 少々
  6. 大1~2
  7. ホタテ 適量

作り方

  1. 1

    鶏肉は一口大にそぎ切りにし、ビニールの袋に塩・こしょう・ヨーグルトを入れ揉んで少しおく。

  2. 2

    ほうれん草は洗って4センチくらいに切っておく。

  3. 3

    フライパンに油を引いてホタテを炒めて皿にとりだしておく。

  4. 4

    ホタテを炒めたフライパンで鶏肉を炒め更にほうれん草を炒め最後に醤油少々で味を調えて出来上がり。

コツ・ポイント

ホタテがなくても出来ます。中華味の調味料を入れても美味しいです。

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レシピ作者

マイアミ816
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時々食材の利用方法に困った時にクックパットで知恵を戴いてます。食べるのも作るのも大好きおばさんです。
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