栄養士考案♪簡単３分さば缶であと１品
すーみぃー @cook_40078095
さば缶があったらぜひ( ´∀｀)
まるでツナ缶を使ったようなお味です。
青魚食べて血液サラサラ〜♪
このレシピの生い立ち
魚が苦手な旦那に青魚を食べてもらいたくて考えました。
アプリでひらく作り方
- 1
ニラはざっくり小口切り、きゅうりは輪切りにして塩もみしておく。
- 2
ボールにさば缶をほぐし入れ、１をまぜる。
※きゅうりは軽～く絞って入れましょう。
- 3
白ごま、ごま油（水煮を使う場合は醤油）を入れて混ぜて完成♪
コツ・ポイント
さば缶をよ～くほぐせばまるでツナ☆
リアクション
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