簡単に和風。サバ缶の玉ねぎ添え

ソラソラソラ
ソラソラソラ @cook_40107781

サバと玉ねぎで血液サラサラ!
サバ缶とスライス玉ねぎを合わせ 合わせ調味料で いただきます
このレシピの生い立ち
サバ缶を たくさん食べたい食べたい

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材料

  1. サバ缶(水煮) 1缶
  2. 玉ねぎ(Mサイズ) 1/2個
  3. 青シソ 1枚
  4. ◉みりん、醤油 各 小さじ1
  5. ◉酢、和風顆粒だし 各 小さじ1/2

作り方

  1. 1

    ◉を混ぜ 合わせ調味料を作る。
    玉ねぎは 皮をむき スライサーで薄く切り 水にさらし 絞る

  2. 2

    玉ねぎと サバ缶をボウルへ入れ 混ぜる。
    器へ盛り付け 合わせ調味料をかけて 千切り青シソを乗せる

コツ・ポイント

味噌煮サバ缶を使用する場合 合わせ調味料無しです

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レシピ作者

ソラソラソラ
ソラソラソラ @cook_40107781
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発酵食品を使うのを心がけ、薄い味付けを意識しています。 プライベート菜園の野菜を中心に使用したキッチンです。「無理して取り繕わず心を豊かにできる毎日を過ごしたい」この思いが長期スランプを乗り越えられそうです。「自分をゆるめてあげる食事作りをしながら ささやかな幸せを見逃さずに感じ取れる自分を取り戻さなければ!」
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