鶏つくね

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mmmtn @cook_40079123

大葉がたっぷりでムネ肉も入ってるので柔らか過ぎずヘルシーです
このレシピの生い立ち
鍋に使いたくて、つくね作った方が節約できるから

鶏つくね

大葉がたっぷりでムネ肉も入ってるので柔らか過ぎずヘルシーです
このレシピの生い立ち
鍋に使いたくて、つくね作った方が節約できるから

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材料

  1. 鶏ももひき肉 600g
  2. 鶏むねひき肉 200g
  3. 大葉 1束(10枚)
  4. 2個
  5. ほんだし 小さじ1
  6. 塩コショウ 適量
  7. しょうがチューブ 4㎝

作り方

  1. 1

    大葉を細く切って
    材料全部入れて白っぽくなるまで混ぜ混ぜします

  2. 2

    スプーンで丸くします
    私は全部冷凍するので2個ずつラップで包みます。
    25〜30個できます。

コツ・ポイント

大葉は茎を切ってクルクル丸めて切ると刻みやすいです!
ひき肉はモモとムネを3:1の割合がちょうどいいです◎

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