ほうれん草とヒジキの黒ゴマきな粉サラダ

CHIBI/MIKA
CHIBI/MIKA @cook_40079370

簡単ですぐに出来て、鉄分たっぷりのサラダ♪お弁当の、オカズにも
このレシピの生い立ち
サラダにきな粉を入れてみたらどうかと思いやってみました。

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材料

  1. ほうれん草 1/2
  2. ひじき 大さじ1
  3. きな粉 小さじ1
  4. 黒ゴマ 小さじ1
  5. 醤油 少々
  6. マヨネーズ 大さじ1
  7. 塩胡椒 少々

作り方

  1. 1

    ヒジキは水に入れて戻しておく。
    ほうれん草を食べやすい大きさに切って
    サッとゆでる。
    黒ゴマをする。

  2. 2

    ボールにマヨネーズ、醤油、きな粉、すった黒ゴマ、を入れて混ぜ、1のヒジキとほうれん草を入れて塩胡椒で味を整えたら出来上がり

コツ・ポイント

お好みで醤油の量を増やして下さい。
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レシピ作者

CHIBI/MIKA
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最近キャラ弁がマイブームのCHIBI/MIKAです。 ずぼらで簡単料理ばかり作っています^_^;
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