作り方
- 1
オクラは茹でて、半分に切る。
にんにくをすりおろして、●の調味料を合わせておく。 - 2
フライパンにごま油をいれて、豚肉をいためる。
豚肉に火が通ったらオクラと●の調味料をいれ、塩コショウで味をととのえる。 - 3
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