菜の花と新たまねぎのサラダ♪

みい833
みい833 @cook_40082632

菜の花と新たまねぎにレモンのドレッシングが相性バッチリ!
ひんやり♪みずみずしく爽やかなサラダです。
このレシピの生い立ち
春らしい1品を作りたくて。
最初はマリネを作ったのだが、菜の花は変色するし、オリーブオイルもイマイチ…試行錯誤の末とても美味しいサラダが出来た♡

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材料

2人分
  1. 菜の花 1/2束
  2. 新たまねぎ 1/2個
  3. 生ハム 4~5枚
  4. 塩(菜の花茹で用) ひとつまみ
  5. ドレッシング
  6. ☆塩、砂糖 小さじ1/2
  7. レモンor汁 1/2個or大さじ2
  8. ☆穀物酢 大さじ1
  9. ☆サラダ油 大さじ1

作り方

  1. 1

    新たまねぎは芯を取り薄切りにして、水にさらした後(10分位)ザルにあける。

  2. 2

    菜の花は根元を1㎝位切り落とし、鍋に沸騰させたお湯でサッと塩茹でし冷水にさらし、水気を切って半分に切り更に水分を絞る。

  3. 3

    ボールに☆を入れよく混ぜたら1と2を加えて生ハムを1枚ずつ重ならないように混ぜながら入れる。

コツ・ポイント

菜の花と新たまねぎは切った後冷蔵庫へ30分位入れて冷やしてから、食べる直前にドレッシングと和えると良いです。

オリーブオイルだとまったりするのでサラダ油がおすすめ!

新たまねぎは縦半分に切ったのを繊維にそって薄切りにしてます。

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レシピ作者

みい833
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