ブロッコリーとささみの和え物

Kissy2boys @cook_40060201
練り胡麻を使っているのでまったり和え物です。
このレシピの生い立ち
小坊主離乳食にささみとブロッコリーのお粥を。同じ食材で他の家族の一品に。
作り方
- 1
ボールの中で☆を混ぜて和え衣を作る。
- 2
割いたささみと、小房に分けたブロッコリーを1で和えて出来上がり。
- 3
いつもは常備菜の蒸し鶏を使っているけれど、今回は離乳食と同時進行の為ささみで。
コツ・ポイント
めんつゆをマヨネーズに変えてバンバンジー風ドレッシングに。それも美味しい♪
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