こはんがすすむ❤蓮根とベーコンの甘辛炒め

MUKMUK
MUKMUK @cook_40077946

あとを引く甘辛味に、ごはんが進みます♪
このレシピの生い立ち
ダイエットのつもりで、食物繊維の多い野菜を使ったお料理を作ってみたら、美味しくてごはんが進んじゃいました(笑)

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材料

4人分
  1. 蓮根 15cmのものを2本くらい
  2. ベーコン 3枚
  3. ガーリックパウダー 小さじ1
  4. ●お酒 大さじ3
  5. ●みりん 大さじ2
  6. ●はちみつ 大さじ1
  7. ●醤油 大さじ2
  8. サラダ油 大さじ1

作り方

  1. 1

    蓮根は皮をむき、5mm幅にスライスして、酢水につけておく。ベーコンは2~3㎝幅に切っておく。

  2. 2

    熱したフライパンにサラダ油を入れ、ベーコンをカリカリに炒める。水気をよく切った蓮根を入れ、油が全体に回るように炒める。

  3. 3

    2にガーリックパウダーを入れ、よくかきまぜる。

  4. 4

    火を中火にし、3に●の調味料を上から順に入れてよくかき混ぜ、蓋をする。

  5. 5

    4の水分が少なくなって、蓮根に火が通れば出来上がり。
    よくかき混ぜてから器に盛る。

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レシピ作者

MUKMUK
MUKMUK @cook_40077946
に公開
カナダのバンクーバーで、2人の娘に翻弄されながら、私の気分で作る「気まぐれ料理」。
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