むらさき芋いり炊き込みご飯

micsberry3z
micsberry3z @cook_40036862

紫色がきれいに映える薄味の変わり炊き込み御飯です。
このレシピの生い立ち
サツマイモかと思って切ってみたら、なんとムラサキいも。
なんとか料理に使えないかと、考えた末、炊き込みご飯にしてみました。

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材料

4人分(2合分)
  1. ムラサキ芋 中1本
  2. きのこシメジまいたけしいたけなど) 適量
  3. 油揚げ 2枚
  4. 2合
  5. だし汁
  6. 30ccほど
  7. ゴマ
  8. にんじん 1/2本

作り方

  1. 1

    ムラサキ芋は皮を軽くピーラーでとり、小さく食べやすい大きさに切る。

  2. 2

    きのこは小さく切り(シメジ、まいたけは食べやすい大きさにほぐす)油揚げは湯通ししてから短冊切り、にんじんは細切りにする。

  3. 3

    お米を普通にとぎ、だし汁(普通の水加減の1.5倍くらい入れる)酒、きのこ、にんじん、あぶらあげ、芋の順にいれ、最後にゴマをふる。

  4. 4

    炊飯器にいれ普通に炊くだけ。

コツ・ポイント

お芋がホクホクになるように、またほかの具材のことを考え、出汁の量はちょっと多くしています。市販の希釈出汁のもとを使いますので、味の加減はだしのもとの種類により調節して下さい。
お好みで鶏肉や、ごぼう、こんにゃくなどを入れると彩りもよくなります。
時間がないときは市販の炊き込みご飯のもとを利用するのも手。
ホクホクのお芋になるよう、だしは心もち大めのほうがいいかも。

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レシピ作者

micsberry3z
micsberry3z @cook_40036862
に公開
若き日のLondon留学を機にしぶしぶ始めた料理(それまではゼリー専門)。帰国後も「作るより飲むほうが好き」で、おつまみばっかり作ってました。現在は肝臓からの様々な内臓疾患持ちな夫のため、断酒と減塩に頭を悩ますアラフィフオフィスワーカー。
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