一人鍋♡白だしで作るあつあつ鍋焼きうどん

nana★mama★
nana★mama★ @cook_40084836

寒い季節の一人鍋におすすめ!白だしと市販のエビ天(サクサクタイプのもの)を使うので簡単、お手軽に作れます(*´ч`*)
このレシピの生い立ち
寒い日、鍋焼きうどんが食べたくなったので作りました。

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材料

1人分
  1. 鶏もも肉こま切れ 50g
  2. ゆでうどん 1玉
  3. ほうれん草 1/4わ
  4. 人参 適量
  5. しめじ、または生しいたけ 適量
  6. 油揚げ 1/2枚
  7. かまぼこ 3切れ
  8. 2個
  9. えび天、またはごぼう天(市販のもの) 1枚
  10. 1個
  11. 長ねぎ 適量
  12. 白だし 大さじ1.5
  13. 300〜350cc

作り方

  1. 1

    ほうれん草は塩ゆでして水にさらし、絞った後4cm幅に切る。人参は3mm幅に切り、600wのレンジで1分程加熱しておく。

  2. 2

    油揚げは油抜きし短冊切り。麸はぬるま湯で戻し絞っておく。長ねぎは斜め薄切り。うどん玉はザルに入れお湯をかけほぐしておく。

  3. 3

    一人用の土鍋に、水と白だし、鶏肉を入れ中火にかける。アクが出たらていねいに取り除く。

  4. 4

    鶏肉に火が通ったら、ほぐしたしめじ、人参、油揚げ、うどん玉、長ねぎ、かまぼこ、麸、ほうれん草を順に加え中火で5分程煮込む

  5. 5

    うどんが温まったらエビ天を乗せ、卵を落とし火を止める。卵が好みの固さになるまで蓋をし、余熱で火を通したら完成です。

  6. 6

    お好みでとろろ昆布、七味または柚子胡椒を入れてください♡ 2017-01-16 材料と作り方、画像を一部変更しました。

コツ・ポイント

✓具はお好みのものでOK♬
◎ほうれん草→白菜や水菜
◎エビ天→お惣菜の海老の天ぷらまたは、きつねうどん用の甘辛い油揚げなどに変更可♡焼いたお餅を入れても美味しいです^^

✓材料を揃えたら手早く作りましょう♡白だしは入れ過ぎに注意!

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レシピ作者

nana★mama★
nana★mama★ @cook_40084836
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ご覧いただきありがとうございます♪ 献立の参考になれば嬉しいです!つくれぽもお待ちしておりますヽ( ・ω- )★の〜んびりとレシピと写真を見直し中です★
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