ほっこり和食☆青うりの鶏そぼろ煮

しおりーる
しおりーる @cook_40034880

あっさり和風味付けでとろみを付けました。
このレシピの生い立ち
やさしい味の煮物が食べたかったので鶏挽肉を使いました。だし汁多めにしたのでお吸い物の様になりました。

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材料

4人分
  1. 青うり 1本
  2. 鶏挽肉 150g
  3. ☆だし汁 2カップ
  4. ☆みりん 大1
  5. ☆酒 大1
  6. ☆薄口しょうゆ 大1
  7. ↓そぼろ用味付け
  8. ◎薄口しょうゆ 大1
  9. ◎だし汁 1/2カップ
  10. ◎みりん 大1/2
  11. ◎酒 大1
  12. 水溶き片栗粉 片栗粉:水=大1:大2

作り方

  1. 1

    青うりは皮をピーラーで縞目に剥き、半分に切って中の種を取る。厚さ2~3㎝に切る。

  2. 2

    鍋にうりと☆の調味料を入れ、柔らかく煮ます。

  3. 3

    煮ている間にフライパンにそぼろ用味付けの◎調味料を入れ、鶏挽肉に味付けします。ポロポロになるように混ぜます。

  4. 4

    うりが柔らかく煮えたら鍋に鶏そぼろを入れ、水溶き片栗粉を入れ一煮立ちさせてできあがり。

コツ・ポイント

味見して薄かったら濃くしてください。
うりを柔らかくするのに圧力鍋を使いました。

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レシピ作者

しおりーる
しおりーる @cook_40034880
に公開
圧力鍋(活力なべを使用)で出来る簡単メニューを研究中! 2007年9月長女出産。2009年4月次女出産。2012年8月長男出産。9人+柴犬1匹の10人家族で毎日賑やかな食卓です!ゆっくりみなさんのキッチンにお伺いできずごめんなさい!のんびり更新中です☆
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