さっぱりあっさりのキャベツ炒め

のっきち
のっきち @cook_40035168

キャベツの外側の緑でちょっと厚い葉っぱは、生で食べるのは辛い場合がありますよね。そんなときは、さっと炒めて食べるのがお勧め。付け合わせやもう一品欲しいときにお試しください。
このレシピの生い立ち
以前購入した梅昆布茶がなかなか消費されずにじゃまだったので、梅昆布茶で味付けするものを考えてみました。
梅の風味とほんのりとした酸味でさっぱりといただけますから、この時期にはおススメですよ。
私は、パックの梅昆布茶を使ったので1パック=2gでしたが、お好みで量は調節してください。

もっと読む
レシピを編集
レポートを見る
共有

材料

2人分
  1. キャベツ 4〜5枚
  2. 梅昆布 2g
  3. サラダ油 小さじ1
  4. 塩胡椒 少々

作り方

  1. 1

    キャベツは、芯を除き、2センチ角程度の食べやすい大きさにざく切りにします。

  2. 2

    フライパンを熱し、サラダ油が暖まったら、キャベツを投入。
    鍋を返しながら、強火でさっと火を通して行きます。

  3. 3

    キャベツの色が鮮やかになり、少ししんなりして火が通ったら、ボールに移します。

  4. 4

    梅昆布茶を入れて、味むらを作らないように、全体をよく混ぜます。
    味を見て、塩胡椒で味を整えたら完成です。

コツ・ポイント

キャベツに火を通しすぎないことがポイントです。

リアクション

レシピを編集
レポートを見る
共有

レシピ作者

のっきち
のっきち @cook_40035168
に公開
中学1年生の息子と息子よりも好き嫌いの多いだー様のためにお料理してます。今年の目標は、だー様に魚を食べてもらうこと。どうぞよろしくお願いします。
もっと読む

似たレシピ