小松菜と油揚げの超簡単スピード１品

yukakobata's cooksnap of when they made 小松菜と油揚げの超簡単スピード１品.
もひこママ's cooksnap of when they made 小松菜と油揚げの超簡単スピード１品.
ｋｉｒａｋｉｒａ５
ｋｉｒａｋｉｒａ５ @kirakira5

野菜が足りない時にお勧め
カルシウムたっぷりな
１品ですｗ
小松菜はしゃきしゃき♡油揚げはパリパリ♡
このレシピの生い立ち
冷蔵庫にある材料で
胡麻油が香る香ばしい１品が食べたいと思い
作りました(^0^)

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材料

３人分
  1. 小松菜 １束
  2. 油揚げ １枚
  3. 胡麻油 大さじ１／２
  4. ☆めんつゆ 小さじ２
  5. ☆みりん 小さじ１

作り方

  1. 1

    油揚げは
    魚焼きグリルor
    オーブントースターで
    パリッと焼き目がつくまで焼く

    短冊切りにする

  2. 2

    小松菜は洗って
    ５ｃｍ位のざく切りにし

    胡麻油を熱した
    フライパンで
    強火でさっと炒める

  3. 3

    ☆を入れ
    水分が半分になったら
    ①を合わせ
    出来上がり～♪

コツ・ポイント

小松菜は生でも食べられるので
加熱しすぎない方が美味しいです

油揚げは焦げないように気を付けて
両面香ばしく焼いて下さい

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ｋｉｒａｋｉｒａ５
ｋｉｒａｋｉｒａ５ @kirakira5
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神奈川県在住です(^-^)普段料理したもので美味しかったら投稿しています
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