いかとにんにくの芽のもやし炒め

ミーちゃん^^
ミーちゃん^^ @cook_40039183

ビールのアテにお野菜たっぷりの炒め物はいかがでしょう^^

このレシピの生い立ち
古くなったイカをアレンジ♪

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材料

  1. いか 大1杯
  2. もやし 1袋
  3. にんにくの芽 1束
  4. にんにく 1欠片
  5. 大さじ2
  6. 塩コショウ 適量
  7. 醤油 大さじ1
  8. 大さじ2

作り方

  1. 1

    いかはワタと骨をとり、皮付きのまま輪切りにし、酒に漬けこんでおく。

  2. 2

    フライパンに刻みにんにくと油を入れてから
    火にかけ、香りが出るまでゆっくり温めてからイカを投入。
    塩胡椒で軽く味付け、
    一旦、炒めたイカを取り出しておく。

  3. 3

    フライパンを強火で熱し、油を入れにんにくの芽、もやしをサッと炒める。
    取り出しておいたイカを入れ炒め、塩コショウ、醤油で味付けして出来上がり♪

  4. 4

  5. 5

コツ・ポイント

もやしは強火でさっと炒めることで、水分が出るのを防げます。
胡椒を多めに振ってスパイシーに♪

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レシピ作者

ミーちゃん^^
ミーちゃん^^ @cook_40039183
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360日お酒を呑むわが家。    晩ごはんのはずが、気がつけばお酒のアテばかり。おいしいおつまみレシピを是非どうぞ♪↓ブログやってます^^ダーリンは19歳☆ http://393939.blog69.fc2.com/
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