小松菜の胡麻和え
AyaChihi @cook_40039424
サッと出来る定番おかず。甘辛味でご飯が進みます♪
このレシピの生い立ち
母から教わりずっと作っている定番胡麻和え。
娘に残す為の覚書に。
アプリでひらく作り方
- 1
小松菜は茹でるかレンジで加熱し、水気をしっかり絞って2～3センチ位にカットする。
- 2
ボウルに☆を混ぜ、カットした小松菜をほぐしながら加えて和える。
- 3
お皿に盛り、白いり胡麻を指でひねって上からかける。
- 4
小松菜の束が小さい時は人参1/3～1/2本を細切りにしてレンジで2分程加熱したものを加えると彩りも栄養価もＵＰ♪
-
コツ・ポイント
小松菜の束が大きい物を使用しています。
小さい場合は手順4をご参考ください♪
リアクション
似たレシピ
小松菜と人参の胡麻和え
シャキシャキの食感の小松菜と人参の胡麻和え☆おかずにもう一品欲しい時にさっと短時間で出来る簡単料理
小松菜のゴマ和え
あと一品足りないときに、ささっと出来る♪
ほうれん草のゴマ和え
5分で出来る4種のゴマで健康副菜
Bmame 
小松菜のごま和え
甘めの味付けでゴハンがすすむ！お野菜嫌いのお子様にも是非♡お弁当のおかずにもオススメです♪ １００人つくれぽありがとう♡
小松菜とさつま揚げのゴマ和え♪
さっと作れる簡単レシピ♪お弁当の隙間にも♪
小松菜のごまあえ
ささっと作れる美味しい副菜♩
sa2yu 
小松菜と納豆のゴマ和え＊
もう一品にも、ご飯にのせても♪おつまみにもいけちゃう！しかも簡単♪
ぼんちゃー 
揚げ里芋と小松菜の胡麻和え
揚げた里芋を甘辛味付けをしていましたが、シメジ小松菜と合わせてボリュームあるサイドメニューにしてみました。
カルシウムたっぷり 小松菜の胡麻和え
カルシウムや鉄分、βカロテン、ビタミンC等が豊富に含まれているとされる小松菜の胡麻和えです。
☆甘辛たれで♪作り置き・人参のごま和え☆
サッと出来るのでお弁当のおかず・もう一品に(о´∀`о)
小松菜のごま和え
定番レシピ小松菜のごま和え。ねりごまを使って時短で仕上げました。
✿小松菜とコーンの胡麻和え✿
シャキシャキした食感のヘルシーな和え物です。彩りが良いのでお弁当のおかずにもおすすめです。
小松菜とかまぼこの胡麻和え
ご飯のお供にも、おつまみにも。健康的で簡単ヘルシー！
小松菜の胡麻和え
簡単な副菜。※写真は全て半分の量なので、参考にせず。
小松菜の胡麻和え（白だし使用）
サッと茹でて、混ぜるだけ♪。
小松菜の胡麻和え
【クリップ数１０】
◎小松菜のごま和え◎
あっさりとしたごま和えになっています。ほうれん草で作るのとは、また違った食感を楽しめますよ。
小松菜の中華風ゴマ和え
小松菜の定番一品ごま油で中華風に
定番◎小松菜のごま和え
♡話題入り感謝♡定番の小松菜のごま和え♪ほうれん草や青梗菜など、他の青菜も同じ方法で◎
マイタケと小松菜の胡麻和え
あっさりした胡麻和えです♪
小松菜のごまあえ
甘味のあるごまあえで献立に変化を
小松菜のごま和え
夕食の副菜にどうぞ。
団塊オヤジ 
小松菜と油揚げの味噌胡麻和え
胡麻和えに味噌と油揚げを入れたらほどよい風味とアクセントになってやみつきに♫
ほうれん草胡麻和え☆
定番の胡麻和えです♪
れおっち☆ 
レンジで簡単☆小松菜となめたけのごま和え
レンジ加熱で簡単調理☆すりごまの風味が食欲そそります◎お弁当やおつまみ、作り置きにもぴったりです。
小松菜の胡麻和え
野菜不足が気になる人の為に。小松菜は疲労回復や免疫力を高めるカロテンやビタミンC、カルシウム、鉄分等多く含まれています！
小松菜と油揚げの胡麻和え
冷蔵庫の残りで簡単おかず♪
小松菜の胡麻和え@容易く一品
白だしを使った小松菜の胡麻和えです。簡単に出来るので一品追加したい時に良いです。作り置きやお弁当のおかずにも。
小松菜の中華風胡麻和え
ラー油を使った中華風の小松菜の胡麻和えです。ピリ辛でご飯が進みます！
小松菜の胡麻和え♪
甘辛～♡シャキシャキの小松菜が美味しい胡麻和えです(^^♪
その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/17764043
