温野菜のバジルトマト和え

だんどり亭
だんどり亭 @dandori

温野菜を美味しく食べよ~
このレシピの生い立ち
温野菜をサラダで食べようと思ってチンしている間にソースを作って路線変更

キャロットマト
https://cookpad.wasmer.app/recipe/1874420

温野菜のバジルトマト和え

温野菜を美味しく食べよ~
このレシピの生い立ち
温野菜をサラダで食べようと思ってチンしている間にソースを作って路線変更

キャロットマト
https://cookpad.wasmer.app/recipe/1874420

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材料

2人分
  1. じゃがいも 1個
  2. 人参 1/2個
  3. ブロッコリー 適量
  4. ハム 4枚
  5. バジルトマト
  6. オリーブオイル 大さじ1
  7. トマト 1/2個
  8. トマト缶 大さじ4
  9. キャロットマト 大さじ4
  10. バジル 少々
  11. 塩胡椒 少々

作り方

  1. 1

    材料を小さく切りシリコンスチーマーで5分~7分チン

  2. 2

    トマトを小さく切りトマト缶オリーブオイルバジル塩胡椒で2分炒める
    火を止めて温野菜と和えて完成

コツ・ポイント

スチーム時間はじゃがいもの固さで調整してください

キャロットマトはお好みで!

温野菜は好きなもので!!

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カメラとフライパンから星が昇る灰色の手描き漫画
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だんどり亭
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サステナWAVE,ヒルナンデス,相葉マナブ他出演。ノンストップ,めざましTV,ZIP他レシピ採用…ダイエットやからだに良いレシピを心掛けています。つくれぽアレンジ大歓迎です♪ インスタ https://www.instagram.com/dandoritei/ 2015年PR大使就任。2018年新作レシピ投稿数1位。 by だんどり
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