春野菜と鶏皮のオイスター炒め☆

kenken3134 @cook_40087175
コラーゲンをあなたのお肌にたっぷり補給してあげましょう!!
このレシピの生い立ち
奥さんのお肌にコラーゲンを補給すべく生まれたレシピです!!
作り方
- 1
フライパンに鶏皮を食べたい大きさに切って入れる。そして中火で放置。
- 2
鶏皮がカリカリになったら、食べやすい大きさに切った野菜を入れる。
- 3
オイスターソースを入れて、塩コショウで味を調節する。
- 4
お好みで七味唐辛子で辛味をつける。
コツ・ポイント
フライパンには油をひかず、鶏皮を放置すること!
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