ピーマンとワカメのゴマじゃこ炒め

yumeeeeee @cook_40088177
シンプルでダイエット中のおつまみにも!ワカメがとろとろになって美味しいです!
このレシピの生い立ち
私のおばあちゃんの味で、お母さんがよく作ってくれます。
作り方
- 1
ピーマン、ワカメ(もどしたもの)を一口大に切る。
- 2
中火でフライパンにごま油をしく。
- 3
ワカメをいれ、ゴマ油にからめる。(ワカメがテカる位ごま油を入れる!)
- 4
ピーマンを加え、炒める。
- 5
ピーマンがしんなりしたら、じゃこを加え、炒める。
- 6
醤油を加え、味付けする。
- 7
仕上げにすりゴマを振りかけ、炒める。
- 8
こんなかんじ。
- 9
お皿に盛りつけ、さらにすりゴマを振りかけて完成。
コツ・ポイント
注意点なし!ジャコの塩気があるので醤油の量は加減してください。すりゴマをたくさん入れると美味しい!
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