簡単♪茎ブロッコリーとメンマの中華和え

捨てるなんてもったいない。茎って様々な料理に変化するのです。

温かくても！冷めても！美味しい♡ブロッコリーの茎で簡単おつまみ♡

ブロッコリーの茎を美味しく食べ切りませんか？中華サラダ風の味付けでやみつきになること間違いなし！食感も楽しめる一品です。

もう1品が欲しい時に、簡単すぐ出来ます♡

メンマを沢山食べようと思うとやっぱり中華味で夏向きの一品

コリコリとした食感の山くらげを中華風の和え物に。山クラゲはチシャ菜の茎を乾燥した物。ビールに合うおつまみに

３つの材料であっという間の和え物。メンマの味でほぼ調味不要です。

メンマと韓国海苔で黄金比

いつもは捨てちゃう部分を使ったエコクッキング♪結構味が濃いのでご飯に合いますよぉ。レンジを使って調理するので、光熱費まであんまりかからない、まさにエコーな感じ☆

出来るだけ安くて美味しいおつまみが食べたくて、日々考えています！

コリコリ食感のキクラゲ、お酒のおつまみにオススメの一品です♬

意外とホクホクで美味しいブロッコリーの茎☆栄養たっぷりで捨てたらもったいな～い♪

箸休めにサッと1品、ザクザクと切った水菜をメンマで和えるだけ♪昆布茶のうま味が隠し味です。

冷蔵庫で冷やしている間に、何度もつまみ食いしちゃいました(笑)

親友が 育てくれたゴーヤさん、たくさんいただき、ゴーヤのアレンジと思いました*\(^o^)/*

こってり系ぴり辛の冷奴です。

酒の肴や箸休めに…

写真中央のオカズです♪おべんとぉのもう一品やお食事でちょこっと小鉢にだすと、輪切りの面がお星さまみたぃでなんともかわぃぃ！おぃしぃブロッコリーの茎をすてちゃぅなんてもったぃなぃよね♪おなじみエコレシピを簡単調理でご紹介しましゅ

フレッシュなの豆苗を使って、切って和えるだけの簡単レシピ。シャキシャキの食感にごま油の香りが食欲をそそります。

スパムの代わりにカニカマやハム、ささみなどでもアレンジ出来ます。きゅうりをいれても美味しかったです♪お酒のおつまみに～

もやしと春雨を合わせた　中華和え…サッパリともやしのシャキシャキ食感と春雨のツルツル食感が　楽しめます！

山クラゲって食感がたまりませんよね(*´ 艸｀)箸休めやおツマミにいいですよ。

切干大根とメンマでちょっと中華風な一品に♪あともう一品欲しいときのお助けメニュー♪

ビールのおつまみにもご飯のおかずにも！混ぜるだけで簡単楽ちん！覚書です❤❤

超簡単！あと一品欲しい時、ビールのおつまみにも！

おつまみに調度いいキャベツだけでできちゃう超簡単メニュー。あと１品欲しい時にもぴったりです。

ゴーヤの歯ごたえと蒟蒻麺の食感が楽しめます。

簡単でおつまみにピッタリです！！

メンマと長ネギをラー油で和えるだけ。ビールにあう一品です。

我が家の夏の定番☆お酒のおつまみに最適！私はこれをおかずにご飯も食べちゃいます(^.^)チャンプルーに飽きたらぜひ！