作り方
- 1
ささみはすじを取る。真ん中を開いてすり棒などでたたき、平たくしたあと塩で下味を付けておく。
- 2
ささみに大葉を2~3枚少しずつ重ねて並べ、その上に梅をおく。
- 3
クルクルと巻き、オーブントースターで焼く。荒熱が取れたら輪きりにする。出来上がり!
コツ・ポイント
ささみは、巻きやすいようにたたいて平たくしておいてください。ちょっとたたくだけですぐにひらたくなりますー。あんまりたたきすぎると、切れちゃいますー
似たレシピ

鶏ささみ肉の梅チーズ大葉巻き蒸し
梅とチーズと大葉を鶏ささみ肉で巻いて蒸したものです。


大葉と梅のささみチーズくるくる巻き
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梅と大葉で☆くるくるささみ焼き
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ささみの梅大葉巻き
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ささみ•梅•青じそ巻き
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☆梅と大葉のささみパスタ!冷製でも♪
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定番【ササミの梅大葉巻き揚げ】ささみ天
薄く叩いたササミに大葉・梅を乗せて巻いた、ささみ天です。火を通し過ぎずに揚げます。


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ささ身の梅紫蘇巻き
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ササミの梅大葉チーズ焼き
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ささみと大葉でくるくるチーズ焼き☆♪
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♡◎鶏ささみの梅大葉巻き&味噌チーズ巻き
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ささみの梅しそ天婦羅
ささみで梅とシソを巻いて天婦羅にしました。

![[鶏ささみ 梅 大葉 巻き焼き*お弁当]-レシピのメイン写真](https://img-global-jp.cpcdn.com/recipes/4970813/240x320cq90/photo.jpg)
[鶏ささみ 梅 大葉 巻き焼き*お弁当]
さっぱり梅味、爽やか大葉の、ヘルシーおかずです。お弁当箱を開けた時に、ちょっとカワイイですよ。クルクル…クル。


ササミの大葉チーズ巻き
ササミで大葉とチーズを巻いてみました。


梅と大葉のチキン巻き
大葉と梅のあっさりチキン!☆


レンジde梅大葉チキン☆運動会ささみ弁当
レンジだけで作れる梅シソチキン梅と大葉でさっぱりと、殺菌効果もありお弁当に最適ささみはチーズ入り冷めても柔らか~


お弁当おかず★簡単ささみと梅の大葉巻き
さっぱり梅の風味が美味しい!「ささみ」人気検索でトップ10入り。2015,8,11話題入り^_^クックパッドニュース掲載


ささみの梅しそ巻揚げ
梅としそがさっぱりしていて、ささみとよく合います。おつまみにもおすすめです。


鶏ササミの梅しそ巻き
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秋刀魚と大葉のくるくる巻き
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ささみ天ぷら梅風味
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ササミのくるくるしそ巻きフライ
ヘルシーなササミとシソをくるくる巻いたフライです!断面が可愛いく、冷めても美味しいのでお弁当にもおすすめです♪


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ささみと大葉の梅春巻き
ささみでヘルシー。梅でさっぱり。


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