ほうれん草の海苔巻き☆

お弁当やおつまみにも

おつまみやお弁当のおかずにもどうぞ！！

おつまみや、おかずの一品にササっと作れて食べやすいです♪

おつまみにピッタリ！カロリーが少なく簡単！

とっても簡単(*´∀`)♪お弁当のおかずに(*´ω｀*)

お弁当にぴったり！子供も大人もほうれん草が美味しく食べられます。

家にある、４つの材料で。。。お弁当にもよしっ！おかずにもよしっ！なレシピがあっとゆうまにできちゃいます♡くせになるよお☆ぜひ作ってね！

ほうれん草のおひたしを海苔巻きにしました。見た目がキュートだし、食べやすいですよ。お弁当のおかずにも♪

風味抜群！お弁当に、おつまみに大活躍です！！

お寿司ののり巻きのようにお醤油を付けて食べてください！お弁当にもとても重宝します♪♪

おひたし巻いちゃいました！お弁当に♪ちょっと一品に♪

お母さんが、かつて私のお弁当に入れてくれていた、懐かしのおかずです。ほうれん草に醤油をたらしていただきます。

いつものおひたしをちょっとおしゃれに！？おもてなしやお弁当にも。

運動会や行楽のお弁当に入れれば彩りもばっちり！簡単にできます。

いつものおひたしに一工夫。何となく見栄えがします。お弁当にも♪

材料は海苔あえと同じなのですが、ひと手間でおもてなしやお弁当向けになります。

母が昔よく作ってくれた、彩り綺麗なお弁当のおかずです♡

材料3つのみ！しらすの塩分があるので、お醤油がなくても美味しい！一口でパクリと食べやすい。お弁当にも。

ほうれん草に含まれるクロロフィルが小腸の壁を綺麗にしてくれるんですって。刻んだほうれん草を美味しく食べようと工夫してみました。簡単な上になかなか美味しい。お弁当にもGOODですよ(b^-゜)♪

お弁当のおかずやお酒のおつまみ、ちょっとした一品に。

お弁当に野菜が足りない！と思った時にすぐ作れて便利です。冷凍のほうれん草や小松菜などを使ってもOK。

いつものおひたしもこうすれば上品に。お弁当にも最適！

ほうれん草をちくわにつめて海苔で巻いたら可愛いおかずになりました。お弁当にもどうぞ❤

お弁当のおかずに、かわいい海苔巻きです。ほうれん草とチーズで栄養up♪衣をつけて、揚げても美味です。

子供のお弁当用

ほうれん草のおひたしに一工夫。お弁当や、ちょっとした付け合せに。

お弁当に、麺類のお供に。

ヘルシーで栄養満点！小腹が空いたときのおやつに。おつまみにも最適。

コチュジャンがピリッと、お弁当のおかずにぴったりの一品になりました。

お弁当のオカズにぴったり☆