椎茸とドライトマトのオープンオムレツ

☆すいか☆
☆すいか☆ @suikapanda

オープンオムレツはお料理が苦手な方にも、簡単に作ることができます
このレシピの生い立ち
今日はスパニッシュタパス風の献立にしようと思ったので、スパニッシュタイプのオムレツを作りました

椎茸とドライトマトのオープンオムレツ

オープンオムレツはお料理が苦手な方にも、簡単に作ることができます
このレシピの生い立ち
今日はスパニッシュタパス風の献立にしようと思ったので、スパニッシュタイプのオムレツを作りました

レシピを編集
レポートを見る
共有
共有

材料

3人分
  1. 6コ
  2. 椎茸 5枚
  3. パプリカ 1/4コ
  4. チーズ 30g
  5. ドライトマト 5コ
  6. 塩・胡椒 少々
  7. 牛乳 大さじ2
  8. サラダ油 適宜

作り方

  1. 1

    ドライトマトはぬるま湯に付け、戻す。椎茸は石づきを外す。パプリカは種とワタを取る

  2. 2

    ★印の材料を1cm各程度に切る

  3. 3

    卵を割りほぐし塩、胡椒、牛乳、②を入れ混ぜ合わせる

  4. 4

    フライパンに多めのサラダ油を入れ、フライパンに十分に油をなじませる

  5. 5

    フライパンが十分に温まったら③の卵液を流す

  6. 6

    フライパンに蓋をして弱火で2~3分ほど焼き、蓋をしたまま余熱でお好みの半熟具合になれば出来上がりです

  7. 7

    取っ手の取れるタイプのフライパンで焼き、そのまま食卓に出しました。食卓で切り分けて食べます

  8. 8

    このお料理を含む今夜の献立のブログを
    http://ameblo.jp/suika385/

    にて掲載しています

コツ・ポイント

④油を多めに入れて、十分にフライパンに行き渡らせ、余分な油は戻して下さい。⑥焼き時間は、フライパンの広さで卵の厚さが変わりますので調整して下さい。焼き加減はお好みです。しっかりと焼きたい方は長めに、半熟が良ければ短めに調整して下さい

レシピを編集
レポートを見る
共有

つくれぽ

あなたの「おいしかった」「工夫した」「ありがとう」が伝えられます。

カメラとフライパンから星が昇る灰色の手描き漫画
今日つくる
☆すいか☆
☆すいか☆ @suikapanda
に公開
体脂肪率16%の私が作る、ヘルシー献立。どこにでもある、日常の材料で、簡単☆美味しい家庭料理
もっと読む

似たレシピ